Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Fora do Modelo] On Season - {Avaliação}

Por p22
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Café da manha: 300ml leite desnatado ; 2 colheres albumina ; 1 colher aveia ; 1/2 banana

Lanche facul : 50g whey protein

Almoço: carne vermelha ou de frango + salada e 1 colher de azeite

Tarde: carne vermelha ou de frango

Pré-treino: carne + 1 fatia de pao integral (grao de bico)

Pós-treino: 60g whey protein

Janta: Carne + salada

Ceia: carne + salada + 1colher de azeite

-----------------------------------

Utilizando: Tribullus terrestris (1500mg); Stanozolol oral (40mg); Cafeína (300mg); Clembuterol (5ml); Bcaa's

Fazendo aerobico em jejum (40minutos) e 20 minutos de aerobico pós treino.

Eu fiz essa dieta antes, que praticamente é cetogenica, e funcionoou rapidamente, trinquei em 18 dias, mas dessa vez estou sentindo menos perda de gordura e mais ganho de massa, mas meu objetivo nao é ganhar massa agora, mesmo com o stanozolol, oque devo fazer?

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.