RodneiGracia 6 Postado Março 27, 2012 às 15:04 Compartilhar Postado Março 27, 2012 às 15:04 verdade é oq eu to vendo agora....meu corpo ta bonito como nunca fikou antes.... porem os ''ganhos'' são da memoria muscular.... mas por mim ta de boa... pq to querendo segurar por longo periodo a massa q tenho, tendo esse minimo resultado ja ta otimo. Isso aí cara foco na dieta........seu peso não vai alterar porém você vai trocar gordura por massa magra ....... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Março 29, 2012 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2012 às 23:40 (editado) 16º dia aumento das cargas e muita dor nos tendões. 47kg supino na ultima serie de 3x3 inclinado piramide 28~30~32 e 34 de 6 rep crucifixo piramide 12~14~16 cross over naum aumentei muito devido a dor nos tendões. paralelas tbm doeu muito pra fazer. terra de terça foi pra 140kg na ultima tbm...porem so 1x1 na ultima. pegada soltando. Colaterais: As vezes sinto algum desconforto no figado...porem é bem pouco e dura coisa de alguns minutos... Espinhas e com um pokinho menos de cabelo... Libido Ok .. edit:. até segunda tento postar + fotos.. edit2:.Analisando um amento de dose após 5ºsemana e 5 dias para 100mg durante 24 dias.(tempo total do ciclo aumentado para (40dias[60mg] + 24dias[100mg] = 64dias) Editado Março 30, 2012 às 05:52 por Cezaum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante maloquerojiujitsu Postado Abril 1, 2012 às 14:25 Compartilhar Postado Abril 1, 2012 às 14:25 (editado) . Editado Dezembro 27, 2016 às 11:49 por maloquerojiujitsu . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodneiGracia 6 Postado Abril 2, 2012 às 13:24 Compartilhar Postado Abril 2, 2012 às 13:24 Cara, também estou com dores nos tendões........segue firme, abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Abril 2, 2012 às 21:08 Autor Compartilhar Postado Abril 2, 2012 às 21:08 (editado) Boa Cezãoooo! @off-topic: Voce participa do grupo Animal Project lá no face? hahhaa abraçao velho Sim, participo do Animal Project e do AP- No Pain No Gain....^^ Cara, também estou com dores nos tendões........segue firme, abraço É a unica opção ... força ai pra vc tbm...abraço!!! Edit:. Esse fds dei uma cortada na dieta e comi menos... a musculatura apareceu mais... foi coisa muito rapida e ja ouve uma melhora gritante. Editado Abril 3, 2012 às 00:06 por Cezaum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Abril 3, 2012 às 01:06 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 01:06 (editado) Fotos tiradas...links no primeiro post!!!! edit:.colaterais: mais espinhas q o normal. Editado Abril 3, 2012 às 01:13 por Cezaum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Abril 7, 2012 às 06:08 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2012 às 06:08 (editado) Treino normal.... recuperação 100% Colaterais:aumento significativo de espinhas/cravos, oleosidade na pele e muita dor nas articulações. Fígado reclama as vezes mas dura coisa de minutos. Musculos parecendo pedra auhauahhuaa Só preciso melhorar a dieta, não posso mais deixar minha mãe fazer as compras ¬¬' só compra lixo.... com isso sou obrigado a sair um pouco da dieta. vou parar com meus dias do lixo tbm. Amanhã treino só dos basicos ja q tive q faltar segunda e sexta. :. pensado em adicionar Clenb pra secar bem. Apenas pensando por enquanto.... Editado Abril 9, 2012 às 21:19 por Cezaum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Abril 9, 2012 às 21:24 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2012 às 21:24 Aumento da força, hj foi 50-50 no supino na ultima de 3x3...e consegui fazer 3 \o/ Colaterais:Algumas dores de cabeça uma vez ou outra... em lugares fixos naum na cabeça toda...nada forte...porem enxe o saco...dura coisa de minutos Um pouco de irritação e mudanças de humor meio drasticas. To com menos cabelo. :.Vou adicionar 15 dias de clenb na tpc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cezaum 0 Postado Abril 16, 2012 às 05:08 Autor Compartilhar Postado Abril 16, 2012 às 05:08 34º dia(quase 5º semana) meio q estagnou os resultados...vou aumentar a dosagem pra 80mg/dia essa semana acaba as capsulas. creio q sexta(20/4) acaba... domingo(22/4) começo a tomar tamox e segunda(23/4) clenbuterol em gel pra tpc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodneiGracia 6 Postado Abril 16, 2012 às 14:17 Compartilhar Postado Abril 16, 2012 às 14:17 34º dia(quase 5º semana) meio q estagnou os resultados...vou aumentar a dosagem pra 80mg/dia essa semana acaba as capsulas. creio q sexta(20/4) acaba... domingo(22/4) começo a tomar tamox e segunda(23/4) clenbuterol em gel pra tpc... Aumenta sim vai ficar bom.......abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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