Aqui em Sao Paulo pelo menos esta um calor do caramba viu ...

Eu quando vou treinar , as vezes acabo passando um pouco mal , fica tudo muito quente , academia eh grande e tem 1 ventilador ... falo nada viu.

Eu fico enxendo o cu de agua , a minha garganta fica secando direto , porem as vezes eu acabo sentindo a agua na `garganta` como se n tivesse descido , e quando mais forca eu faco , parece que sobe mais...

Mas entao , o calor prejudica o treino de vcs ?

não, minha academia tem ar condicionado, rs

abs

Pengo , fiquei tranquilo em ouvir isso de vc , pois quando eu estava treinando , eu nao estava nem se quer conseguindo manter as cargas que eu utilizo de costume , para completar as repeticoes que eu faco tranquilamente , eu precisei da ajuda de um companheiro ...

Complicado viu haha Suei a ponto de apos o treino eu ter ido pro banheiro torcer a camiseta kk

Prefiro treinar em um calor moderado ao treinar no frio.

Prefiro treinar em um calor moderado ao treinar no frio.

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O Meu Naum Xega a Fazer 40 Graus Aki Debaxo De Telhas de Zinco Tem 1 Ventilador Na Academia Mas N Consigo Parar Na Frente Dele Se Eu Paro La Aconteçe Algo Que Me Faz "ESFRIAR" e Não Da Tanto Animo Esses Dias Fui Treinar De Noite 22 Graus .. Treinei De Camiseta De Manga Comprida Até Uma Parte Do Treino.Pqe N Me Sentia Bem é Só Questao De Se Adaptar.

Editado 1/03/2012 às 22:10 03/1, 2012 por Fernando Prates

malhar no calor realmente é muito desconfortável...

no meu caso, além de perder a vontade de malhar por parecer que a academia é sem teto, realmente me sinto mal depois de malhar.

mas isso só em calor extremo. pena que academia daqui que é grande só tem 4 ventiladores.

Já começa na saída de casa,

quando tenho que treinar a tarde dou uma olhada pra fora e vejo aquele sol escaldante já da uma desanimada...

Já começa na saída de casa,

quando tenho que treinar a tarde dou uma olhada pra fora e vejo aquele sol escaldante já da uma desanimada...

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Chego na academia suando ja kkk

dor de cabeça e indisposição. tenso d +

não, minha academia tem ar condicionado, rs

abs

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to morando aqui no DF faz um ano né, quando fica naquele périodo de meses sem chover, com aquele tempo seco, com sol quente, é um inferno malhar, pelo calor, falta de disposição...

academia lotada, cheio de lucro, e os cara nem pra por ar condicionado...

mas mesmo assim tem que malhar, nada que um pré treino não resolva a indisposição...

Otima chance pra nego anda de regata pela academia mostrando seu braços.

Prefiro treina no inverno.

Otima chance pra nego anda de regata pela academia mostrando seu braços.

Prefiro treina no inverno.

Verdade hein mano , pior eh ver uns frango usando aquelas regatas que sao soh umas linhas mto finas kkkk

Cai sim.... ainda mais eu que tenho sudorese INTENSA.

Aulas de aerobicos = Tranquilo, sala com ar condicionado

Musculação e cardio = TENSO!

Editado 2/03/2012 às 02:05 03/2, 2012 por mrnofosk

aqui tem ar condicionado

inverno, verão, ta sempre 18ºC dentro da academia, problema é quando tu sai e vem aquele bafo quente pra caraio, ou aquele vento que faz até teu amigo se encolher...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK a mesma coisa comigo so tem 2 ventiladores, eu MUITA agua e parece que a sede nao acaba, so paro de beber quando alguem fica esperando mto tempo, kk ruiiim demais

Não atrapalha nada em mim,treino de boa ^^

na musculaçao n muda em nd, agora na hora de luta fiko pra morre

Nao curto gym com ar-condicionado nao.. Curto ir pra suar mesmo, minha academia é grande e só tem uns 6 ventilador

Não o calor em si, mas é que é assim: calor=verão=academia cheia=pessoas idiotas ocupando aparelhos

Eu treino na parte da manha, 06h ai ta tranquilão, mas como o Breno falou, melhor sem o ar mesmo! dar uma suada é bom! kkk

com certeza, comigo o rendimento cai bastante..

quando chega o inverno o negócio melhora 100%!!

meto uma toca e um moletom e já era...

no inverno tenho sempre o meu melhor rendimento hehe..

e nada melhor que dps de um treino tomar uma duxa bem quente com o frio de renguear cusco

Cai sim.... ainda mais eu que tenho sudorese INTENSA.

Hipersudorese? Também tenho isso, as vezes mesmo estando um frio do cassete estou suando...

Ta tenso de treinar aqui...

Ao invés de crescer...a briga é pra manter!!!

A academia ta pior q sauna...fora q verão ela ennche, pra piorar tudo!!

Hipersudorese? Também tenho isso, as vezes mesmo estando um frio do cassete estou suando...

Com frio não hahaha..

Mais é tenso o negócio.. qualquer forcinha que eu faça já estou pingando de suor.. qualquer exercício.. enfim,é ruim vc vai num baile da uma agitadinha e já está pingando hahaha..

eu ia criar esse topico agr kkkkkkkkkkkkk

seloco mano,esse calor eh uma merda pra treina

ainda mais q to fazendo com descanço controlado,max 30 seg nossa eu suo de mais!

Hipersudorese? Também tenho isso, as vezes mesmo estando um frio do cassete estou suando...

parece que tenho isso aí tbm, posso estar parado sem fazer nada que ja to suando...

Atrapalha demais, até pq fez 38ºC na minha cidade as 19:30 antes do horario de verao.

Rio de Janeiro ta mais quente que o sol, meu nariz chegou a sangrar hoje na academia.