Whey Sozinho No Pós Treino É Desperdício?

[yuri.lp_b4mv 18]

Pode tomar ele sem dextrose tranquilo.

Com ou sem dextrose teus resultados vao ser quase iguais, parem de falar que o corpo vai usar essa proteina como enegia, quanta gente ignorante.

realmente isso naum acontece!

mas tomando junto com algum carboidrato a absorção é melhor!!

[diggoskt 37]

A alimentação em si vai te ajudar mais que os suplementos, mas sim se tem a opção de usar a suplementação use, não tenha essa mente do cara, de querer fazer tudo por conta, que não vai muito longe

Pelo jeito não tem o conhecimento de um pós líquido e um pós sólido .

pelo jeito vc ainda nao aprendeu que tomar whey e malto no "pos liquido" eh puro marketing e coisa de frango que acha que vai crescer com um pó magico

vai pra ksa dps do treino e faz um refeiçao descente que vc vai crescer,n precisa fica tomando maltinho com whey,faz uma refeiçao decente e usa seu whey de suco que vc vai ver que eh mil vezes melhor.

[Jhox 22]

Com certeza é, pois você precisaria de carbos pra repor as energias, se você não tiver um malto ou dextrose, manda um nescau mesmo por enquanto, e depois o whey, se não irá utilizar o whey como fonte de energia e estará perdendo as proteinas do whey

[Hoodzlike 0]

pelo jeito vc ainda nao aprendeu que tomar whey e malto no "pos liquido" eh puro marketing e coisa de frango que acha que vai crescer com um pó magico

vai pra ksa dps do treino e faz um refeiçao descente que vc vai crescer,n precisa fica tomando maltinho com whey,faz uma refeiçao decente e usa seu whey de suco que vc vai ver que eh mil vezes melhor.

Mano deixa de defeca pela boca, cara não é ficar grande por isso, é APROVEITAR melhor o whey

[marc01 217]

mas tomando junto com algum carboidrato a absorção é melhor!!

idai? nao vai muda nada seus resultados (se as kcal tiverem iguais)

Nao existe janela de oportunidade, na vdd existe, mas dura 24 horas

ACORDA GALERA E VAO PESQUISAR

pelo jeito vc ainda nao aprendeu que tomar whey e malto no "pos liquido" eh puro marketing e coisa de frango que acha que vai crescer com um pó magico

vai pra ksa dps do treino e faz um refeiçao descente que vc vai crescer,n precisa fica tomando maltinho com whey,faz uma refeiçao decente e usa seu whey de suco que vc vai ver que eh mil vezes melhor.

[2]

[PowerFury 28]

Pode tomar whey puro sim, depois de um tempo faça uma refeição sólida.

Mano deixa de defeca pela boca, cara não é ficar grande por isso, é APROVEITAR melhor o whey

voce que ta falando merda, deveria estudar mais

[Hoodzlike 0]

Deixa o cara fazer como quiser então, viu os dois lados da moeda, testa ai e veja o que te faz melhor.

[diggoskt 37]

Blz blz irmao

vo pra area de esteroides pq aqui ta osso kkkkkkkkkkkkkkkkk

pela sua foto do perfil e suas medidas estampadas ai,da pra ver que vc deve ser bem grande

abraço

Editado Fevereiro 26, 2012 às 14:57 por diggoskt

[PowerFury 28]

Deixa o cara fazer como quiser então, viu os dois lados da moeda, testa ai e veja o que te faz melhor.

Absorção do carbo é rápida, mas não é instantânea. O importante é sua dieta, se tiver equilibrada qualquer suplemento alimentar é dinheiro no lixo.

[diggoskt 37]

Quanto ao autor do topico,se o sue problema eh falta de tempo ai blz vc toma um whey pós treino com seu malto

mais agr se vc tem a opçao de ir pra casa logo a pos a academia..e leva uma coqueleira com whey e malto pra tomar no pós treino

sinto lhe dizer isso nao vai mudar porra nenhuma

ja viu algum cara grande fazendo isso na academia?

nao,a maioria que fazem isso sao os frangos iniciantes que levam pra academia pra mostrar que tomam alguma coisa