Fala galera!!

Bem, eu tenho 19 anos e treino há aprox. 2 meses.

Mas eu tenho um "problema" nas pernas: as famosas pernas de alicate, não encostam uma na outra. Além disso, meus pés são pra fora, tipo os ponteiros do relógio marcando 10min pras 2h (kkkkkk).

E quando é dia de perna, é um sofrimento...tenho dificuldade na execução dos exercícios, sem falar que dói 2 vezes mais.

Dito isso, gostaria de saber se alguém teria uma dica pra me ajudar aí. Por que eu não quero ter perninha fina (apesar de ter, por enquanto hehe).

Agradeço desde já.

Abraço

ortopedista mano...

Então, o ortopedista tá marcado, mas vai ser só depois do carnaval...aí queria saber se alguém tem uma dica pra daqui pra lá e tal

Eu não faria nada nas pernas se tivesse doendo desse jeito, esperaria até o médico dizer a opnião dele