Ellecram 1 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:20 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:20 Olá pessoal! É o seguinte... eu trabalho, faço curso de 7 às 9:45 de segunda à sexta (por 3 semanas) e só depois irei na academia. Eu custumo lanchar aqui no trabalho antes de ir p/ o curso, ou seja, por volta das 6 da tarde. Gostaria de saber o que posso tomar antes de treinar, pois às 10 da noite, hora que vou chegar na academia, estarei morrendo de fome...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reep 0 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:23 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:23 Toma vergonha na cara e vai pesquisar, topico sobre isso é só o que tem aqui! ar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ellecram 1 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:24 (editado) Muito obrigada pela sua educação. Achei que a proposta desse site fosse ajudar seu idiota! Editado Janeiro 11, 2012 às 14:36 por Pengo ofensa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:26 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:26 (editado) Muito obrigada pela sua educação. Achei que a proposta desse site fosse ajudar seu idiota! Sim ajudar a tirar duvidas que não foram respondidas,no caso da sua já foi muitas vezes. vide nutrição. Editado Janeiro 11, 2012 às 14:26 por Kaleo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ellecram 1 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:27 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:27 Então tá...valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SR SMITH 7 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:30 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 14:30 reportado Ellecram reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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