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Dieta Cutting - Avaliação

Por RCSAlves
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 175cm

Peso: 80kg

Idade : 23 anos

Objetivo da dieta: cutting

BF: ~26

GCD : 3024 kcal

Precisando fazer urgente um cutting, ando muito pra baixo c esse BF, tenho vergonha de tirar a camisa na praia, to super estimulado a dar a volta por cima. Preciso dar uma boa baixada no BF p uns 15 por ai.

Preciso da orientação de voces!

Avaliem minha dieta!

dietaruan.png

To no aguardo galera, Abraço!

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