Brunoo 17 Postado Janeiro 14, 2009 às 11:09 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 11:09 como nos dois dias anteriores, estou suando pra caralho!! senti um gás mt forte.. to colocando umas fotos pra vcs verem a evolucao... estou no 13º dia ANTES DEPOIS sem piadinhas que eu não tenho volume, etc etc etc ok? to ciente disso já, quero secar um pouco pra entrar em off mais tranquilo, E NAO TO SECANDO PRO VERAO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 17, 2009 às 12:57 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 12:57 ontem eu nao postei, fiz o aerobio e mais uma vez a suadera do caralho etc... hoje nao vou fazer nada, amanha começo os 15 off com yoim+caf e aero em jejuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 20, 2009 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Janeiro 20, 2009 às 11:44 comecei hje a mandar soh yoimbina + cafeina, nao senti aquele suador que me dava.. mas senti um gas legal.. vamos ver os resultados em 15 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 21, 2009 às 10:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 10:21 acordei cedinho hoje, 45min de aerobico, suei normal.. nada exessivo, 2º dia só com yoimb daqui 1semana eu posto outra foto vamo comentar né gente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pires 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 12:57 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 12:57 Ta fazendo o aerobico em jejum bruno?? Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipek10 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:34 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:34 yoimbina??? e parente da efedrina?? onde q vc comprou ?? qual a funçao dela mesmo?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 22, 2009 às 10:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 10:46 acabei de terminar meu aerobico, aiiiii que suador bom uahuahua Ta fazendo o aerobico em jejum bruno?? Acompanhando... sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 22, 2009 às 10:48 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 10:48 yoimbina??? e parente da efedrina?? onde q vc comprou ?? qual a funçao dela mesmo?? Para que serve a Yoimbina? Ela tem muitas propriedades, mas as que mais nos interessam são as que favorecem a perda de gordura. Alguns indivíduos dizem que a suplementação com ioimbina em conjunção com exercícios aeróbicos leva a um aceleramento na queima de gordura. Mulheres a utilizaram com êxito a fim de reduzir a gordura na parte inferior do corpo (que é notória por sua resistência a exercícios e dietas). Há casos de homens que a julgaram bastante útil para eliminar os resquícios de gordura na região abdominal. Alguns outros, entretanto, não perceberam qualquer resultado. Como a ioimbina funciona? Primeiramente precisamos falar sobre os adrenoreceptores e células gordurosas. Há dois tipos primários (e vários grupos) de receptores: beta e alfa. Os beta-receptores estimulam muitos processos no corpo que encorajam a quebra da gordura, a queima de calorias, e também o aumento dos batimentos cardíacos e pressão sangüínea. Estimular os beta-receptores, em relação aos nossos objetivos, é algo positivo. Os alfa-receptores, em contrapartida, tendem a inibir a queima de gordura e induzir sua armazenagem. Logo, "desativar" os alfa- receptores, para nós, é algo positivo. A ioimbina funciona inibindo os alfa-receptores. Pesquisas mostraram que a gordura "teimosa" (como a dos quadris e coxas das mulheres) chega a possuir nove vezes mais alfa-receptores que beta-receptores. Inibir os alfa-receptores teoricamente permitiria uma perda de gordura mais eficiente nessas regiões. Um outro problema é a baixa circulação de sangue nos depósitos de gordura; o método para aumentar essa circulação é o exercício aeróbico. Utilizar a ioimbina oralmente afeta os alfa-receptores do corpo inteiro, e não apenas os que estão nos tecidos adiposos. Indivíduos tentaram solucionar isso utilizando cremes tópicos, ou mesmo injetando ioimbina pura diretamente nos tecidos gordurosos. Ainda não se sabe muito sobre o nível de eficácia dos cremes tópicos e injeções. De modo geral, algumas pessoas alegam que usar ioimbina oralmente em conjunto com exercícios aeróbicos é um método eficiente para reduzir a gordura corporal, especialmente nos locais onde ela é mais "persistente". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wallan 0 Postado Janeiro 22, 2009 às 19:49 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 19:49 nem sei essas coisas de bf direito pq nunca precisei abaixar ... auhauha eu nao sei como mas meubg ta 4,9% a kse 5 meses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Janeiro 24, 2009 às 10:57 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2009 às 10:57 bom.. durante o ciclo de yoimb+cafeina, nada de colateral, soh gás e suando mtt! entao n tem mt o q falar uahuaeh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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