Geofjb 4 Postado Janeiro 18, 2012 às 14:22 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 14:22 Seu treino tá errado, 4 exercicios para musculos pequenos e somente 3 para grandes? e coloca ai seu treino "C", enfim esse tópico é engraçado 2 kg em 2 dias? no final do ciclo tu vai ter ganho uns 20kg continua assim auihiuae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrey energy 15 Postado Janeiro 18, 2012 às 17:49 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 17:49 Seu treino tá errado, 4 exercicios para musculos pequenos e somente 3 para grandes? e coloca ai seu treino "C", enfim esse tópico é engraçado 2 kg em 2 dias? no final do ciclo tu vai ter ganho uns 20kg continua assim auihiuae tópico engraçado mesmo GEo .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacaRulles 0 Postado Janeiro 18, 2012 às 18:55 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 18:55 (editado) 3 exercicio para musculo grande e 4 para pequenos, uma má dieta e 7 meses de treino, só mostra o quando você ainda está despreparado para isso ,não fique bravo só estou falando pro seu bem, más se mesmo assim quizer continuar, bons treinos , ACOMPANHANDO Editado Janeiro 18, 2012 às 18:56 por MacaRulles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrey energy 15 Postado Janeiro 18, 2012 às 20:24 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 20:24 man acho q vc se pesou em jejum no primeiro dia :s e no fim do segundo dia se pesou a noite e acho q não deve ter cagado esses dois dias :s essa deve ser a origem dos 2 kg :s hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasciclado 1 Postado Janeiro 18, 2012 às 21:03 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 21:03 (editado) ´Po o verbo achar nao diz q ganhou 2 kilos ! Eu acho Tu achas Ele acha Nois achamos Vois achais Eles Acharam Nao me pesei nao o andreyenergy NEM EM JEJUM NEM DEPOIS DE COMER nAO ME PESEIIIIIIII VLW LEK POR ACOMPANHAR Mergulho de banco e opcional mais ta na serie por isso coloquei 3º Dia : Recuperaçao :Normal Força:Normal Vacularização: Menor ja q foi ombro trapezio e ant braço Tempo de treino:40 minutos Editado Janeiro 18, 2012 às 21:04 por Douglasciclado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Geofjb 4 Postado Janeiro 18, 2012 às 22:47 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 22:47 andrey energy IAUHEIAUHAIE eu ri alto do teu coment... Douglasciclado Hoje tu não ia malhar perna n? papo 10 brother, vc acha mesmo q tá preparado para fazer um ciclo? e ainda d M-drol q tem fortes colaterais, e porra albumina no pré e no pós treino? tu deve ta peidando pa krl hein, albumina é ideal quando acorda ou quando vai dormir, no pós treino manda um whey com malto ou dextrose, no pré treino faz um refeição bacana com vitamina e tal...organiza sua dieta e seu treino, cresce mais um pouco e guarda esse m-drol é minha opinião... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasciclado 1 Postado Janeiro 18, 2012 às 22:56 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 22:56 Po mo vontade deu lek de esperar e mt mais a vontade de ciclar logo foi maior :S Lek vamo ciclar colateral vai vim sim sim ou nao nao mais se vinher lek porra tudo tem q correr um risco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrey energy 15 Postado Janeiro 18, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 23:26 vishhhh Geo boa, perna nada ? man pressa nõ leva a nada :s eu to na mó paciencia eperando maio p fazer meu primeiro ciclo ... por isso q a anvisa proibe a porra toda ksaoksoss (os pré-treinos, thermogenicos, etc ) gente apressada acaba exagerando e da no q dá :s mais segue ae acompanhando ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasciclado 1 Postado Janeiro 18, 2012 às 23:41 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 23:41 porra criticar todo mundo sabe ! fala sobre o ciclo pergunta sobre a tpc ou a alimentaçao neguin caga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Geofjb 4 Postado Janeiro 19, 2012 às 00:09 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2012 às 00:09 T dei varias dicas ai e tu cagou e andou, já q teu ciclo tá ala krl nego vai responder ala krl tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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