Cris** 4 Postado Janeiro 17, 2012 às 19:48 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 19:48 Ta com um pernão hein...parabéns pela conquista!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mariflorZINHA 0 Postado Janeiro 17, 2012 às 20:05 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 20:05 Biah,cheguei agora,mais já vi suas fotos..lindas por sinal!parabesn! agora é fazer bastante suplementação para manter...bj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Janeiro 18, 2012 às 11:20 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 11:20 Que isso mulher, parabéns pela evolução, com todo respeito que tamanho de quadriceps heim, parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Janeiro 18, 2012 às 11:58 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 11:58 Da para notar uma evoluçao sim... E fazendo o ciclo com clembuterol vai ficar melhor ainda, so dar uma reduzida no BF vai ficar show de bola. Ja esta muito bem, vai ficar melhor ainda! Parabens! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Janeiro 18, 2012 às 14:13 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 14:13 EIta, mudou pra caramba =) Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leona 1 Postado Janeiro 18, 2012 às 14:37 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 14:37 tu ficou linda amiga. arrasou muito bom...agora se liga nos ganhos pra não perde-los ok?e é só correr pro abraço beijos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BiaH_ 1 Postado Janeiro 19, 2012 às 06:16 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2012 às 06:16 Obrigadaa geeente Fico feliz com os cometários E é bem isso mesmo... agora vou correr pra manter os resultados... correr pra achar outras calças e outros shorts por que os que eu tenho não cabem mais kkkkkk Vim além de agradecer dizer que já consegui chegar agora nos 67kg olhaaae kkkkk ainda estou ganhando... imaginei que ainda estaria, já que os efeitos ainda estão presentes Só vou ter que tomar mais cuidado com a alimentação e meter o aço na suplementação e na academia!! não quero perder muito o resultado Obrigada pela força de todos... e quando começar o ciclo com clembuterol eu posto aqui também pra vocês irem acompanhando Bjuuus :* Obs: continuo acompanhando todos e qualquer mudança pos ciclo eu venho relatar tambémmm bjuuuuus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cris** 4 Postado Janeiro 19, 2012 às 20:01 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2012 às 20:01 Biah, mesmo tendo terminado o ciclo, continue postando seus treinos, dieta e evoluções!!! Bjoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BiaH_ 1 Postado Janeiro 20, 2012 às 05:07 Autor Compartilhar Postado Janeiro 20, 2012 às 05:07 Biah, mesmo tendo terminado o ciclo, continue postando seus treinos, dieta e evoluções!!! Bjoo Okk Cris... irei relatar sim... :* Falando nisso... eu queria a opinião pra saber qual a melhor dieta pra consegui manter os resultados sem que engorde (Tenho a tendência do mundo todinho pra isso =/ minha genética) tendo como foco agora da uma secada... perder mais gordura pra vê se os resultados aparecem mais (definição)... Qualquer dica sera bem vinda.. bjus :* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leona 1 Postado Janeiro 20, 2012 às 13:56 Compartilhar Postado Janeiro 20, 2012 às 13:56 Biah, terminei meu ciclo de clembu e perdi 4 cm de abdomen e mantive minha massa magra , embora eu tenha gostado mais do ciclo de ECA, com ele perdi 8 cm de abdomen,mas tbém sacrifiquei minha massa um pouco e esse ciclo foi bem no inicio e como vc falou meta o aço principalmente na alimentação, treino e descanso suplementação é bom, mas alimentação adequada muito mais...investe num pré treino legal pra te dá aquela estiga pra malhar com garra ok?beijocas e continua postando...vamo q vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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