ravel 0 Postado Dezembro 2, 2011 às 04:13 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 04:13 Caros colegas do forum, estou pretendendo comprar uma creatina, pesquisei muito no forum a respeito e vi que é necessário tomar de 3 a 4 litros de agua por dia, entretanto essa agua é a agua pura ou os sucos também vale? Achei essa pesquisa na net que diz que não importa a forma da agua, pode ser suco,leite,café, só não pode ser alcool. o link do artigo: http://veja.abril.com.br/311001/p_079.html Então qual seria a forma ideial? agua pura ou suco? Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lib`s 7 Postado Dezembro 2, 2011 às 04:17 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 04:17 Não importa.. contato q sejá água no final das contas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Brito 1 Postado Dezembro 2, 2011 às 04:58 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 04:58 Tanto faz suco/agua, nem pensa em tomar alcool durante o tempo q vc usa creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ravel 0 Postado Dezembro 2, 2011 às 16:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 16:45 otimo, tava preocupado com isso, pois não sou de beber muita agua, mas suco bebo muito. Alcool e cafeina não tomo então não tem problema em tomar creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Dezembro 2, 2011 às 17:58 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 17:58 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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