Primeiro, quero dizer que sou novo no forum, e não sei se estou postando isso no lugar correto...

Bom, estou malhando a 8 messes.

Sobre o peito de pombo, é um defeito toraxio causado pelo crescimento avançado (se nao estiver enganado), a 3 ano atraz eu fui no medico saber sobre isso, e ele disse que era recomendado fazer natação pra poder abrir o peito e ombro, mas fui em outro e ele disse que tanto faz, musculação e natação, porem nadando ia da um resultado melhor, e a musculação apenas "disfarça" o defeito, (não me importo se apenas esconde-lo, por que até onde sei ele não tem nenhum efeito colateral), e entao entrei na musculação...

bom, o peito de pomto, é um problema na parte do peito, no qual o osso do torax se acentua um pouco pra frente, fazendo um /\ , porem graças a Deus o meu não é grave (não é muito visivel tambem, exeção se me ver de lado) e não é motivo pra usar nenhum aparelho muito menos cirurgia.

E então, gostaria de saber se malhando é possivel tratar esse defeito?.

OBS: Se precisar posso postar uma foto do "peito de pombo" por que se vocês virem isso na internet vai aparecer umas coisas horriveis, e vão pensar que sou um alienigina.

Peso: ~60kg

Altura: +ou- menos 1,70

idade: 17 perto de completa os 18 anos

gente min ajuda por favor

Cara... Eu acho q se é no osso. Musculos maiores "tampariam" o defeito.

No mais faça bastante supino

Doi fazer exercicio pra peito?

não

quer que eu poste algumas fotos para vc ver como ta?

sim , posta as fotos ai pra galera te dar uma ajuda

amigao, abre essa caixa toraxica ae, outro companheiro aqui do forum tb tem esse mesmo problema, ve se vc acha a postagem dele.

Olha, tem exercicios que podem expandir a caixa com maior efetividade, dando assim maior largura, n sei se isso pode te ajudar, mas COM CERTEZA tu pode expandi-la.

Exercicios (que eu sei): crussifixo 90º ou 45º e pull over, esses podem aumentar a distancia entre os ossos se n me engano, tem 1 entrevista com arnold onde ele fala q aumentou mais de uma polegada de caixa toraxica so malhando!

brother eu tenho pectus excavatum é o peito mais afundado... meu caso tbm é leve

musculação vai ajudar sim, mas vc tem que fazer de modo correto os exercícios e não fazer por exemplo muito peito e pouco costas se não vc acaba até piorando... eu diria pra vc enfatizar mais os musculos das costas e também deltoide posterior para ajudar vc a manter uma boa postura.

exercícios que vc precisa abrir a caixa torácica, exercícios de peito, costas, ombro e trapézio vão te ajudar, mas lembre-se de sempre alongar bem por que se vc ficar com alguns musculos encurtados pode ser ruim... alongue bem

e também treine abdome com pesos

a natação com certeza vai trazer resultados

e exercícios respiratorios, enxer o pulmão de ar, contrair o abdome e forçar para expandir a caixa torácica e soltar o ar é um tipo de exercício que as vezes eu faço também.

minha câmera esta com defeito vou postar uma foto somente de frente que tirei dois messes atras depois eu tiro uma de lado blz.

ta ai a foto

espero que não seja tao grave

mais tambem acho que to um pouco magro ai mais tudo bem ja da para se ter uma noção ^^

velho , fica tranquiloooo

Tambem tenho esse problema , e o meu é mais notável que o seu , ( bom , pelo menos era ) .

Nesta foto não dá nem pra ver dieito , igual ao meu de frente fica de boa , mas de lado incomoda , não é .

Amigo mete massa nessa carcaça , que quando vc tiver com um peitoral tipo do " ARNOLD " não dará nem pra saber que vc tem esse defeito . Agora fora a brincadeira te falo o segunite :

dá atenção especial aos treinos de peito e exercícios de expansão da caixa toráxica como disseram Que quando seu peito tiver muita massa vc nem vai ligar pra isso mais .

O meu peitoral tem bastante massa hj e eu nem ligo mais pra isso , e te falo mais , como a caixa toráxica´( ossos ) são avantajados , isso até ajuda a construir um peitoral imppressionante , por que os musculos tambem vão saltar à frente formando um peitoral no estilo " ARNOLD " --- daí a brincadeira .

Oloko cara para com isso, seu peito ta normal, isso é coisa da sua cabeça ,só treina direitinho comer direito que cresce de boa.

flw bons treinos

Relax irmãozinho, na Musculação vc esconde sim,

Eu e minha familia toda temos isso, todos fazemos musculação.. e até começamos por causa disso..

Rlx, Ninguem nota nao, os Musculos escondem tranquilo:)

ta blz eu ja sabia que nao era tao grave mais ainda assim eu vou postar uma foto de lado e outra de frente mais resente porque essa ja tem uns dois messes.

talvez amanha mesmo eu faso isso mesmo assim obrigado a todos pela ajuda ^^

Nao vi nada de anormal...

O seu é bem pequeno cara...

Só deve dar pra ver se vc ficar de lado... Fica de boa, musculos escodem de boa

e mesmo só percebe de lado mesmo, mais quais são os exercícios para expandir a caixa torácica?

e como eu devo fazer esses exercícios. por exemplo tenho que parar de fazer supino e focar todo meu treinamento de peito só nesse tipo de exercício?

Crucifixo...

Pullover

Supino pra aumentar a massa no peito...

se aumentar a massa dá de disfarçar.. boa sorte nos treinos

Não vi nada de pectus aí.

Porém talvez de perfil apareça.

se quiser umas informações:

https://www.orthopectus.com.br/

Musculação só 'esconde' a natação também, porém é muito pouco.

Mais 30 kg de musculos nessa carcaça seca sua e nem sua mãe vai lembrar desse seu columbino problema.

Tem uma galera complexada demais.Se o problema não tem solução conviva com ele.

gente min ajuda por favor

Essa doeu hein... mas não tenho o dever de corrigir seu português, é só pra trollar.

Bem, vc disse que seu problema é leve, e não é igual aqueles aliens que eu vi no Google, então vc pode "esconder" isso com alguns quilos de músculos a mais, é só parar de "malhar", e começar a treinar.

Abraços

Editado 19/11/2011 às 21:32 11/19, 2011 por Marcello Yagami (veja o histórico de edições)

minha câmera esta com defeito vou postar uma foto somente de frente que tirei dois messes atras depois eu tiro uma de lado blz.

ta ai a foto

espero que não seja tao grave

mais tambem acho que to um pouco magro ai mais tudo bem ja da para se ter uma noção ^^

Nem esquenta, a musculação resolve esse seu problema,

eu tinha, e o meu era bem pior que o seu, mas hj em dia nem se nota.

no seu caso vai ser muito mais tranquilo pra resolver.

eu tenho 17 anos , tenho 1,80 aproximadamente e também tenho esse mesmo problema do osso abaixo do peito e acima do abdômen...ele é bem visivel ...

Eu tinha esse problema,o meu era mais visível,entrei pra natação a 8 meses atrás e abriu,agr to entrando pra musculação tmb.Eu era motivo de chacota,por causa disso,vou meter uma carcaça show e calar a boca de mt fdp q me zuou kkk

Não to entendendo, qq tem de errado com teu peitoral, cara?

ps: quer ver q eu tenho essa jogada tb e nem sabia...

Não to entendendo, qq tem de errado com teu peitoral, cara?

ps: quer ver q eu tenho essa jogada tb e nem sabia...

Eh qd o osso é meio pra frente, nao da pra ver nessa foto. Mas se tu tiver um amigo que nao eh muito gordo mas é tetudao, provavelmente é isso

amigo, eu também tenho o pectus carinatum ou peito de pombo na linguagem popular.

No meu caso ele é muito mais aparente do que o seu ele tem quase 5 centímetros de largura, mas isso se da porque eu só bastante magro, em você nem é notavel

Eu tenho um desenvolvimento no tórax também, mas no meu caso foi bronquite que eu tive quando pequeno...
Ainda não tenho muita massa no peito, mas ele tá sumindo aos poucos...
O seu não é nada demais, fica tranquilo!

eu tenho 17 anos , tenho 1,80 aproximadamente e também tenho esse mesmo problema do osso abaixo do peito e acima do abdômen...ele é bem visivel ...

eu tbm tenho

amigo, eu também tenho o pectus carinatum ou peito de pombo na linguagem popular.

No meu caso ele é muito mais aparente do que o seu ele tem quase 5 centímetros de largura, mas isso se da porque eu só bastante magro, em você nem é notavel

eu tbm tenho melhorou com a academia?

Eu tinha esse problema,o meu era mais visível,entrei pra natação a 8 meses atrás e abriu,agr to entrando pra musculação tmb.Eu era motivo de chacota,por causa disso,vou meter uma carcaça show e calar a boca de mt fdp q me zuou kkk

kkkkkk e isso ai manoow tamo junto. eu tenho tbm ta melhorando com musculacao mas igual vai ficar assimetrico o musculo eu acho..

velho , fica tranquiloooo

Tambem tenho esse problema , e o meu é mais notável que o seu , ( bom , pelo menos era ) .

Nesta foto não dá nem pra ver dieito , igual ao meu de frente fica de boa , mas de lado incomoda , não é .

Amigo mete massa nessa carcaça , que quando vc tiver com um peitoral tipo do " ARNOLD " não dará nem pra saber que vc tem esse defeito . Agora fora a brincadeira te falo o segunite :

dá atenção especial aos treinos de peito e exercícios de expansão da caixa toráxica como disseram Que quando seu peito tiver muita massa vc nem vai ligar pra isso mais .

O meu peitoral tem bastante massa hj e eu nem ligo mais pra isso , e te falo mais , como a caixa toráxica´( ossos ) são avantajados , isso até ajuda a construir um peitoral imppressionante , por que os musculos tambem vão saltar à frente formando um peitoral no estilo " ARNOLD " --- daí a brincadeira .

velho me manda uma foto ai quero ver eu tbm tenho assim esse peito carinatum. mas o meu é mais pra fora de um lado. ou seja acho q vai ficar assimetrico o musculo do peitoral. ate ta ficando. mas vou continuar metendo ferro

Oloko cara para com isso, seu peito ta normal, isso é coisa da sua cabeça ,só treina direitinho comer direito que cresce de boa.

flw bons treinos

E ae ítalo  glr td tranquilo?....Bom também tenho esse problema, tenho mt vergonha de tirar a camiseta quando vou em piscinas e outros lugares, sendo q o meu não aparece quase nada mais igual tenho vergonha, então oq vcs acham de nos criar um grupo no watts? 

Quem quiser entrar chama lá 55 81744460