[Falta de Pesquisa]Opinião Suplementação!

Postado 10/11/2011 às 14:04 11/10, 2011

Galera gostaria de postar minha suplementação pra vcs darem umas dicas ai,o q eu deveria tirar,trocar horários ou até acrescentar.

Obg!

Rotina de treino:Pré 8h:5-10g de creatina universal antes do treino + Hipercalórico No2 com água

Pós 9h30:Bio whey +leite

----------------------------

20h:Bio Whey+água

23h-00h:1 cápsula de power full usp labs

Rotina sem treino:Pré 8h:5-10g de creatina universal antes do treino + Hipercalórico No2 com água

Pós 9h30:Bio whey +leite

----------------------------

20h:Bio Whey+água

23h-00h:1 cápsula de power full usp labs

Nos dias sem treino o que muda eh que corto a suplementação citada que está em vermelho exeto pela creatina que tomo todos os dias! :oink:

Vlw galera! 01_powerfull-usp-labs!-pronta-entrega!.jpg

NO PAIN NO GAIN!

Postado 10/11/2011 às 14:08 11/10, 2011

Leia os fixos.

Smart is the new sexy, and the new strenght!

Postado 10/11/2011 às 14:15 11/10, 2011

Tópico fechado por falta de pesquisa.

Antes de criar um tópico é necessário utilizar o sistema de busca para evitar tópicos repetidos.

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

Posts Recomendados