ggustavo93 2 Postado Outubro 29, 2011 às 13:54 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2011 às 13:54 Ok, brigado pelas dicas gente boa! A tarde vou postar o que eu montei Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaadk 1 Postado Outubro 29, 2011 às 21:23 Compartilhar Postado Outubro 29, 2011 às 21:23 Extremamente volumoso e vc é um MONSTRO por conseguir fazer tudo isso em apenas 1h30. Parei de seguir meus instrutores há tempos, muito exercício isolador e rotinas mirabolantes e, "coincidentemente", eles não são grandes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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