eu sou frango mais n é bem assim n HASUASI, qnd eu fazia academia eu levava a sério e n demorava assim nos aparelhos, nem ficava me olhando no espelho... só de vez enquando rs

tinhas uns carinhas lá q eram antigos na academia acho q eles n gostavam de mim

mais eu tbm n gostava deles comprimentava a galera toda menos eles.. ai as vezes eu sentia q eles tavam falando de mim e ficava meio bolado huahua

mais eu ganhei bastante força e tbm costas/peito só n ganhava muito braço tenho 31 qnd treinava tava com 36 ;S

mais o pessoal invejava meu 6pack e os caras eram td feio / gordo só q achavam q tavam arrazando enquando as mulher dava mole pro frango aqui

agora to sem treinar pq eu rompi um ligamento no joelho e qnd eu voltar, meus objetivos serão maiores haha e em outra academia

na minha academia chegou uma frangada sinistra, la sempre tem os grupinhos da galera q malham junto, aí essa galera q chegou faz o mesmo treino, e quando eles vão prum aparalho ficam uns 3 - 4 revezando é um Caos, essa época é a pior do ano nas academias -.-

Aqui nao tenho tido tantos problemas.. porem, fazer supino segunda é suicidio.. auhahuahau

é foda

Aqui nao tenho tido tantos problemas.. porem, fazer supino segunda é suicidio.. auhahuahau

é foda

Velhoooo, exataaaaaaaaaaaaaaaamente igual a minha!

Quando cai peito na segunda eu ja falo "prontooooooooooooooooooooooooooooooo!!!" fudeu!

Acredito que as pessoas poderiam se preocupar mais com a vida delas do que ficarem se importando como o zezinho vai à academia ou como o robertinho treina tudo errado, ou se o luizinho tem o braço fino e levanta cinco quilos na rosca alternada.

Eu, sinceramente, não estou nem aí para quem treina no mesmo horário que eu ou se falam de mim ou do meu treino, ou se tem algum novato começando com os pesos ou desistindo. Eu realmente não ligo para os outros, é perda de tempo. rsrsrs

concordo com vc até a parte que essa pessoas atrapalham nosso treino ... Ontem estava terminando o treino de "pernas" (tava fazendo leg press)dai chego u m cara que havia entrado na academia no dia anterior e pede pra revesar eu como so muito humilde (mais humilde que eu só Jesus) aceitei tinha 320kg no leg o fdp tira tudo os pesos deixa 80kg ...depois que termina fala que eu quero chamar atençao e que eu so ignorante kkkkkkkkkkkkkkk

heheh!

É tenso mesmo, a galera malha em bandos e não sai dos aparelhos! é impressionante como todos os dias eles ocupam o mesmo aparelho.

Na academia acho que sé eu e uns chegados que usamos os aparelhos para pernas, o restante da galera só braço e peito!

Sou frango mas faço tudo correto, o que adianta pegar 100 no supino e fazer uma série de 1x3.

Esta época na academia é foda!

concordo com vc até a parte que essa pessoas atrapalham nosso treino ... Ontem estava terminando o treino de "pernas" (tava fazendo leg press)dai chego u m cara que havia entrado na academia no dia anterior e pede pra revesar eu como so muito humilde (mais humilde que eu só Jesus) aceitei tinha 320kg no leg o fdp tira tudo os pesos deixa 80kg ...depois que termina fala que eu quero chamar atençao e que eu so ignorante kkkkkkkkkkkkkkk

Eu perdia a linha fácil

Po, eu tomo banho antes de ir na academia, da aquela animada... mas nao vou com roupa de boate nao hehe, vou até com um tenis velho rasgado por que da mais estabilidade nos exercicios...

É... final de ano é um horror, o povo todo querendo ficar "rasgado" (odeio essa expressão) pra passar o reveillon na praia sem camisa, e mulheres que fizeram abslutamente nada o ano td querendo perder 50Kg em 2 meses, ainda tem competição de tanquinho a semana td

Felizmente tô mudando pra uma academia melhor mes que vem

concordo com vc até a parte que essa pessoas atrapalham nosso treino ... Ontem estava terminando o treino de "pernas" (tava fazendo leg press)dai chego u m cara que havia entrado na academia no dia anterior e pede pra revesar eu como so muito humilde (mais humilde que eu só Jesus) aceitei tinha 320kg no leg o fdp tira tudo os pesos deixa 80kg ...depois que termina fala que eu quero chamar atençao e que eu so ignorante kkkkkkkkkkkkkkk

Putz! Cara, seu eu fosse vc eu teria metido a mão na cara dele! Isso que eu tenho bastante auto-controle pois pratico karate, mas depois de ajudar o cara desse jeito e ele falar isso pra mim, é o mesmo que pedir pra apanhar.

Editado 20/10/2011 às 16:12 10/20, 2011 por Marcello Yagami (veja o histórico de edições)

eu acho que tirei a sorte grande então, se tem 4 pessoas treinando na minha é muito kkk

a antiga que eu frequentava era 15 pra mais

Na questão de ocupação dos aparelhos, o bom mudar a ordem do treino, onde a tua série não colida c/ a de quem ta começando, onde na grande maioria dos casos é um treino abc c/ peito e triceps na segunda, costa e biceps na terça, e ombro e perna na quarta(para os que fazem perna, porque a maioria como quer crescer só da metade pra cima deixa a perna de fora, enfim). E quinta sexta e sábado os mesmos respectivos treinos(para os poucos que vão no sábado...)

Faço o treino ABCDE, e ai faço seg - costas ter-peito quarta-descanço quinta-Ombro sexta-perna/ sábado-biceps/triceps.

Por mim, podem treinar tranquilos. Eu quando cheguei na academia, tambem era assim, e aposto que voces tambem !

Mas oque me encomoda, é ter que revezar com turma de 3~5 negos que vão tudo junto e ficam no mesmo aparelho, isso fode o treino da gente :/

Por mim, podem treinar tranquilos. Eu quando cheguei na academia, tambem era assim, e aposto que voces tambem !

Eu nunca fui assim, não.

puts eu tento ser o mais educado na academia velho, gentileza gera gentileza.. se eu vejo que to atrapalhando alguem tento ir pra outro banco, fazer tal aparelho primeiro pra depois fazer nele enfim..

na nova que eu to nao precisa mais, já a antiga era assim!

Em todas academias tem isso , são pessoas que querem entrar na academia em dezembro e querendo maravilhas de resultados até fevereiro rsrsrsrsrsrsr , são caras querendo ir a praia de sunga ou de bermuda sem aquela "loja de pneus" na barriga e meninas igualmente . Infelizmente a maioria desses nunca duram muito , pois mais de 90% não conseguem o resultado que querem por achar que é tempo suficiente rsrsrsrs.

calça jeans na academia...sua academia eh uma bagunça

Ainda bem q eu treino em 1 "caverna" rs o instrutor é fisiculturista e raramente eu vejo 1 frango treinando errado.Pelo menos no horario q eu vo todo mundo leva o treino a sério.

Na verdade é assim: Alguns leva os Treinos a sério, outros vão na academia somente para fazer o momento social, marcar presença para a galera!

Tem dia que na minha é um desfile de marcas, a galera vai de bermuda jeans tenis caro e blusa de marca! aff!

Ainda bem q eu treino em 1 "caverna" rs o instrutor é fisiculturista e raramente eu vejo 1 frango treinando errado.Pelo menos no horario q eu vo todo mundo leva o treino a sério.

Queria achar uma academia assim por aqui

Mas tem os dois lados da moeda, na questão de roupa, eu vou c/ a roupa que eu trabalho p academia, calça jeans tênis, só tiro a camisa e treino c/ uma branca lisa que sempre ando por baixo. É para aparecer? Não, é por não ter tempo p/ ir em casa trocar de roupa e não ter que lavar o dobro de peças depois. Só nos dias de perna, que obviamente ponho um calção por baixo. Só falo isso porque vejo pelos comentários que as roupas é uma das coisas que mais gera um pré-conceito sobre o cara, que muitas vezes só vai assim por não ter tempo nem de se trocar direito

Fica aqui o meu protesto da pior coisa de ir treinar final de ano.

CALOR, meu Deus, esse horário de verão ferrou minha vida, agora eu me lembro pq nos anos passados eu me sentia desmotivado em ir treinar, era esse maldito sol, af pelo o amor de Deus, acho que hoje fez uns 20 graus, isso já é muito. Fica aí o meu protesto contra o verão. hehehe

Todo verão criam um tópico desses, galera se preocupa demais com os frangos. Eles sempre vão existir, haja o que houver, você sempre os verá. Só hoje eu vi 8, mas fazer o quê, a vida é assim.

Qro ver vc falar que não liga pros caras qnd eles pedirem pra revezar em 4 no supino (;

kkkk

da raiva isso minha academia tem uma "guangue" q sempre pede pra revezar

Tão chegando na academia e consequentemente tão chegando no forum. Provas?

É só dar uma passadinha na área de suplementação e ver o tanto de tópicos falando sobre Creatina ou M-Drol (lugar errado)

Concordo com a galera, mas tem que saber diferenciar...tem os caras que estão realmente no começo, e precisam de ajuda, e não que alguém mais experiente fique apenas chamado-os de frango e ridicularizando pelas costas.

Agora, quanto aos que só vão para inchar para o verão, ou inchar para balada de sexta, esses eu já arrumei até briga em uma academia na frente da faculdade. Eu estava revesando o supino com um deles, que estava com mais 5 amigos, batendo o maior papo e só falando besteira. O cara deitava no supino, tirava todas as anilhas (até aí blz, ninguém é obrigado a pegar o mesmo que outro), deitava no banco e ficava 5 minutos batendo papo, até um dos amigos vir e ajuda-lo desde a primeira repetição VAI TOMA NO CU!

Mas fora isso, sempre tento ajudar os novatos, e quando vejo nego conversando demais sempre dou uma bronca "velho, vc está tirando minha concentração. Se quiser bater papo vá no bar com seus amigos, por favor"

Mas, ainda bem que hoje isso diminuiu, treino em uma academia de Karate, que tem aparelhos de musculação (bem antigos e mal cuidados por sinal, parece do tempo do Arnold! hehe), então a galera lá é bem centrada e focada no que estão fazendo. Prefiro isso do que ir nas bioritmo e runner da vida...

Tenho treinado desde o final da tarde até um pouco da noite e minha academia está lotada..MUITO mais lotada que em outras partes do ano. Não chega a vir me incomodar tanto, mas o negócio é como o Martinek falou aí em cima, otário malhando em grupo e fazendo merda..deveria ser abominado..fora isso, todos merecem ajuda.

Abraços.

Fica aqui o meu protesto da pior coisa de ir treinar final de ano.

CALOR, meu Deus, esse horário de verão ferrou minha vida, agora eu me lembro pq nos anos passados eu me sentia desmotivado em ir treinar, era esse maldito sol, af pelo o amor de Deus, acho que hoje fez uns 20 graus, isso já é muito. Fica aí o meu protesto contra o verão. hehehe

AONDE VOCÊ MORA? kkkkkkkkkkk

20º nem é tanto assim, normalmente aqui na minha cidade no verão é 25º + no mínimo

edit: se quiser conferir https://www.climatempo.com.br/previsao-do-tempo/cidade/204/uba-mg

Editado 21/10/2011 às 17:13 10/21, 2011 por igorconte (veja o histórico de edições)

AONDE VOCÊ MORA? kkkkkkkkkkk

20º nem é tanto assim, normalmente aqui na minha cidade no verão é 25º + no mínimo

edit: se quiser conferir https://www.climatemp...dade/204/uba-mg

20 Graus? 25+? Fez 47 em Manaus há um mês mais ou menos, já foi registrada 53ºC, temperatura média é 34ºC..não desce disso quase nunca. Mas como devem imaginar, menos de uns 30 graus aqui é clima norueguês. Não sei dizer quando é mais quente, às 8h da manhã, na hora do almoço ou a noite..nunca me vi usando um casaco pra ir a academia. Ahahahah. O bom do calor é as veias no braço estourando sempre..

Abraços.

Editado 21/10/2011 às 17:18 10/21, 2011 por -BERNARDO- (veja o histórico de edições)

20 Graus? 25+? Fez 47 em Manaus há um mês mais ou menos, já foi registrada 53ºC, temperatura média é 34ºC..não desce disso quase nunca. Mas como devem imaginar, menos de uns 30 graus aqui é clima norueguês. Não sei dizer quando é mais quente, às 8h da manhã, na hora do almoço ou a noite..nunca me vi usando um casaco pra ir a academia. Ahahahah. O bom do calor é as veias no braço estourando sempre..

Abraços.

com um calor desse eu iria transpirar até na patela pqp

pow 20° graus quente? deve mora no sul so pode