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Avaliação Dieta Bulk

Por tg_o
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,85m

Peso: 66kg

Objetivo da dieta: Bulking

dietaon.gif

Por favor avaliem minha dieta e me corrijam onde errado, quero dicas e etc

lembrando q pulei do desjejum para almoço pois entre esse periodo é escola :s

vLw ! :D

Editado por tg_o (veja o histórico de edições)

A vida é muito curta para ser pequeno!

METAS:
72kg > 76kg> 80kg> 84kg > 88kg > 92kg > 96kg > 100kg
BRAÇO:
36cm > 38cm > 40cm > 42cm > 44cm

Postado
  • Autor

TMB = 2516,

como acha q devo arrumar as proteinas?

A vida é muito curta para ser pequeno!

METAS:
72kg > 76kg> 80kg> 84kg > 88kg > 92kg > 96kg > 100kg
BRAÇO:
36cm > 38cm > 40cm > 42cm > 44cm

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