lucas800 1 Postado Outubro 10, 2011 às 03:46 Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 03:46 Olá galera Nessa semana vou começar a fazer uso do M-Drol e segue meus dados e os do ciclo. Idade : 18 Tempo de treino : 4 Anos Peso : 94k Altura : 190cm BF% : não sei Medidas : Braço: 40cm Coxas: 60cm Quantos ciclos já fez : nenhum objetivos com o ciclo : Chegar aos 100k o mais seco possível Ciclo M-Drol 1-2-2 TPC: 1-30 Tribulus 2000mg 1-30 Tamox 20mg Talves eu também compre algum NO2 Como suplemento durante e pós ciclo vou utilizar: Whey Protein Hipercalorico Malto DIETA: 9:00 4 Fatias de Pão de forma 1/2 Lata de Atum 200ml de leite 1 Banana 30g Aveia 12:00 Almoço livre com 250g de carne 15:00 2 Scoops de Nutri Mass 15000 200ML de leite 2 Fatias de Pão de Forma 1/2 lata de atum 18:00 200g de frango 250g de batata 20:00 - 21:00 Treino Pós treino - Whey + Malto 22:00 - 22:30 Janta livre com 200g de frango 00:00 200ml de leite com nescau 4-5 Litros de água pura ao longo do dia Só estou aguardando a chegada do M-Drol pra começar, foi enviado dia 07/10 via PAC, deve chegar lá pra quarta-feira. Assim que terminar o ciclo eu posto fotos de agora e depois. Agradeço desde já quem for acompanhar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BodyTech 0 Postado Outubro 10, 2011 às 18:58 Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 18:58 (editado) Num ta meio novo pra usar isso? No rotulo recomenda idade minima de 21 anos. Posta fotos para companhar o antes e depois. Vlw Editado Outubro 10, 2011 às 18:59 por BodyTech Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas800 1 Postado Outubro 10, 2011 às 20:12 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 20:12 Num ta meio novo pra usar isso? No rotulo recomenda idade minima de 21 anos. Posta fotos para companhar o antes e depois. Vlw Pesquisei bastante antes de comprar BodyTech, fora que eu estou no meu limite pois já fazem 6 meses que estou malhando pesado e com alimentação ótima mas qualquer peso que eu ganhe vem em gordura. Acho que amanhã o M-drol já chega, obrigado por acompanhar e to acompanhando o seu relato também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BodyTech 0 Postado Outubro 11, 2011 às 03:29 Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 03:29 Bicho, 94kg se tu chegar a 100 tu vai ficar monstro. Eu ja tive 80kgs "seco" e visualmente ja era bem manero. Só tem uma parada ai que nao "bate". se vc tem 18 e tem 4 anos de treino, quer dizer que tu comecou com 14?? Bem precoce, hein... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Outubro 11, 2011 às 03:36 Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 03:36 É, começou bem novo! Quero ver as fotos do antes e depois também. Feito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz.F 45 Postado Outubro 11, 2011 às 03:52 Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 03:52 acompanhando! não tem como vc coloca a quantidade total de todos os macros da sua dieta pra ter uma noção ? e vc pode mandar o site da compra do mdrol por pm ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas800 1 Postado Outubro 11, 2011 às 03:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 03:55 Bicho, 94kg se tu chegar a 100 tu vai ficar monstro. Eu ja tive 80kgs "seco" e visualmente ja era bem manero. Só tem uma parada ai que nao "bate". se vc tem 18 e tem 4 anos de treino, quer dizer que tu comecou com 14?? Bem precoce, hein... Sim, na verdade eu começei com 10 kkkkkkkkkk Eu era bem gordo ai entrei pra perder peso, fazia so aerobicos. Fiz até 12 e parei, começei a engordar de novo e voltei com 13 e parei novamente com 14, de 14 até hoje eu to mantendo firme. Mas eu to com 94kg mas acredito ter o BF alto pois tenho aquelas gordurinhas localizadas bem chatas. Após esse ciclo eu to pensando em mandar um clembuterol pra secar logo. acompanhando! não tem como vc coloca a quantidade total de todos os macros da sua dieta pra ter uma noção ? e vc pode mandar o site da compra do mdrol por pm ? Então Luiz, ficou + ou - assim: 700g carbo 260g proteina 80g gordura 3800-4000k Meu M-Drol eu comprei no websuplementos.com.br vlw por acompanhar É, começou bem novo! Quero ver as fotos do antes e depois também. Feito Obrigado por acompanhar Pode deixar que assim que terminar eu posto o antes e depois pra galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz.F 45 Postado Outubro 11, 2011 às 03:59 Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 03:59 fiquei curioso agora , você não vai fazer tpc serms ? e o dostinex não vai usar também ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas800 1 Postado Outubro 11, 2011 às 13:02 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 13:02 fiquei curioso agora , você não vai fazer tpc serms ? e o dostinex não vai usar também ? Olá Luiz, minha TPC vai ser: 1-30 Tribulus 2000mg 1-30 Tamox 20mg Dostinex vou utilizar apenas em caso de Gine, não comprei ainda porque na farmacia araujo perto da minha casa vende, qualquer sintoma eu compro e tomo 1/2 por semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas800 1 Postado Outubro 11, 2011 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 13:32 Bom galera, o M-Drol acabou de chegar, vou tomar logo após o almoço e a noite eu volto para relatar o treino. vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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