Postado 24/08/2011 às 18:23 08/24, 2011 Olá, Ocorreu uma Notícia Nesses Ultimos Dias que vai Decepcionar Muitos Fãs de Branch Warren, A Notícia Foi Data Pelo Twitter da FLEX ONLINE.. Moral da História: Branch Foi subir em uma Caminhonete e Acabou escorregando e Lesionou o quadríceps.. Por Conta disso ele Esta fora do Mr.Olympia 2011 informou seu Médico.. Fonte:flexonline.com Editado 24/08/2011 às 18:26 08/24, 2011 por Éverton Udson (veja o histórico de edições)
Postado 24/08/2011 às 18:25 08/24, 2011 Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
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