Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dieta Cutting

Por Salezze
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala galera, blz? Entao, quero fazer uma dieta de cutting, baixei a tabela, mas nao entendi bulufas, será que alguem poderia formular uma dieta pra mim?

Grato desde já

Edit: Sei que é pedir muito, mas é pq estou em fase de provas na UFES e trabalho a tarde pra piorar, tem alguem com alma santa me salva?

Editado por Salezze (veja o histórico de edições)

Postado

Pesquisar colega é bom né, , leia esse forum tem muitas dietas vai montando a sua com ajuda delas, ninguem vai te dar uma dieta pronta, e voce nem deu sua medidas, ta querendo DEMAIS!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.