JhowFirmeza 0 Postado Agosto 17, 2011 às 20:24 Compartilhar Postado Agosto 17, 2011 às 20:24 Olá galera, nesse ultimo mes pesquisei muitoo, esse é meu primeiro ciclo: Idade: 20 Tempo de treino: 2 anos Peso: 71 kg Altura: 1.70 BF%: 15% Medidas: Biceps: 36-35 cm Panturrilha: 40-39,5 cm Objetivos com o ciclo: Massa magra! Suplementação: Hipercalorico, creatina, bcaa, hgh, albumina Alimentação: 6 refeiçoes diárias, tres em tres horas, hipercalorico entre as principais refeiçoes. TREINO: A-BICEPS, COSTAS B-PEITO, TRICEPS C-OMBRO , PERNAS Ciclo: 8 semanas 1-8 TERÇA-200MG DECALAND, 250MG DURATESTON / QUINTA-250MG DURATESTON: TPC : SERMS (Clomid + Tamox) após 21 dias da ultima aplicação : 1 á 14 = 100mg Clomid + 40mg de Tamox/dia 15 á 28 = 50mg Clomid + 20mg de Tamox/dia Optei por esse ciclo por causa das drogas, pq a decaland tem 200mg/ml, por isso apenas 1 aplicação de deca por semana, e a durateston 750mg/sem sendo 2 aplicações por sem. Ontem foi minha primeira aplicação, deca e dura, amanha so dura, Só ta doendo um pouco, postarei fotos em breve! Abrraços!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 17, 2011 às 20:31 Compartilhar Postado Agosto 17, 2011 às 20:31 750mg ou 500mg de dura? Eu prefiro dividir 0,5 ml de deca junto com cada dura. E tem que ser terça e sexta ou segunda e quinta. Faz sentido ficar sexta,sábado,domingo e segunda sem aplicar? Ou quanto mais fracionado melhor? Que Hgh é esse que vai usar? Por que tanto tempo de treino,tanto bf e braço tão pequeno? Abraços. JhowFirmeza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Macedo 0 Postado Agosto 18, 2011 às 13:02 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 13:02 Eu acho que ficou bacana. A alimentação vai contar muito para os ganhos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Robb 3 Postado Agosto 18, 2011 às 14:00 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 14:00 Tambem achei estranho aplicações na terça e quinta. Sao 4 dias sem aplicação. Manda essa da quinta pra sexta, assim voce descansa o final de semana, e recupera das dores que vai sentir. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JhowFirmeza 0 Postado Agosto 18, 2011 às 15:27 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 15:27 (editado) intao vou deixar terça e sexta msm! vlw Editado Agosto 19, 2011 às 23:12 por JhowFirmeza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thuliomarcio 0 Postado Agosto 18, 2011 às 17:35 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 17:35 acompanhar... se liga na dieta...!!! e o HCG??? vai mandar??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JhowFirmeza 0 Postado Agosto 18, 2011 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 23:49 (editado) . Editado Agosto 19, 2011 às 18:08 por JhowFirmeza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JhowFirmeza 0 Postado Agosto 19, 2011 às 18:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2011 às 18:08 acompanhar... se liga na dieta...!!! e o HCG??? vai mandar??? Oh meu brother vo mandar sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JhowFirmeza 0 Postado Agosto 19, 2011 às 23:13 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2011 às 23:13 (editado) 750mg ou 500mg de dura? Eu prefiro dividir 0,5 ml de deca junto com cada dura. E tem que ser terça e sexta ou segunda e quinta. Faz sentido ficar sexta,sábado,domingo e segunda sem aplicar? Ou quanto mais fracionado melhor? Que Hgh é esse que vai usar? Por que tanto tempo de treino,tanto bf e braço tão pequeno? Abraços. Perdão amigo, seria 500 mg msm, 2 duras de 250 cada, me confundi! E no caso de dividir a deca, seria meia deca e uma dura na terça, e meia deca e uma dura na sexta! Blz , ai seria 4 aplicaçoes por semana, tudo bem em misturar meia deca ee uma dura na mesma siringa e deixar 2 aplicaçoes por s/. Apliquei meia deca e uma durateston, to passando anestesico pra nao doer!! A questao do treino, malhei 6 meses,, parei fiquei quase 3 meses paradoo, agora to 1 ano e 2 mess malhando direto, tbm sou do biotipo, facil definição e difcil de ganhar massa. ABRAÇOS!!!! Editado Agosto 19, 2011 às 23:14 por JhowFirmeza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Puro_Aço 0 Postado Agosto 21, 2011 às 01:50 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 01:50 com uma boa dieta, da pra ganhar uns 10 kgs facil facil!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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