canjicaaa 0 Postado Agosto 13, 2011 às 00:04 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 00:04 Boa noita a todos. Gostaria de saber o que eu tenho que comer antes de um exercício aeróbico para evitar o máximo catabolismo muscular e poder queimar uma gordurinha. Tendo em vista que, estou numa dieta boa para Bulk a 4 meses. Agora que começarei a correr jogando uma bolinha geralmente pela manhã, após o café. Estou tomando Whey ON, Albumina Saltos e Malto. Nesses 4 meses de 82,5 fui para 90,5. Aquela pochete do umbigo até a cintura começou a incomodar. E ai? 27 anos 1,82 cm 90,5 kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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