Postado 12/08/2011 às 17:06 08/12, 2011 Fala Galera! Então vou começar a tomar o Stack da VPX, queria acrescentar uma Oxandrolona Landerlan no meio do "ciclo".(claro que também irei acrescentar um Whey + Dextrose + malto) Estava pensando fazer uma piramide inversa com a Oxandrolona, tomaria 60mgs/dia, porém começaria com menos e iria aumentando 10 mgs e terminaria com os 60mgs. Dieta? - Ainda não sei qual, estava fazendo uma "dieta" evitando gorduras somente, porém comendo de 3 em 3 horas Primeira semana tomaria o stack da VPX juntamente com os Whey + Dex + Malto. Segunda seman repetiria. Terceira semana começaria uma piramide inversa com a OX 40mgs em 8 e 8 hrs Quarta semana acrescentaria 10mgs de OX = 50mg Quinta semana acrescentaria 10mg de OX = 60mg Sexta semana seria a última semana de oxandrolona porém iria manter tomando o Stack. Estou em duvida no treino que vou fazer, e também não sei se essa esquema que bolei seria bom Caso queriam opniar e acrescentar, mudar alguma coisa, e até me dizer uma dieta fico bem agradecido!! Minhas Medidas Altura: 1,81m Peso: 80kg Braço: 38cm Perna: não sei Peitoral: 103cm Abraços, Caso eu tenha colocado o tópico no lugar errado por favor mudem ele para a area certa.
Postado 12/08/2011 às 21:45 08/12, 2011 e a dieta e a proteções pós ciclo? Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 12/08/2011 às 22:44 08/12, 2011 Autor Chacal, ent e a dieta e a proteções pós ciclo? Então eu ainda não tenho uma dieta pronta e estava até querendo uma ajuda, proteção não iria tomar nada, já tomei 2 potes de oxandrolona a uns 5 meses atras sem problemas algum, porque você acha bom tomar? Editado 12/08/2011 às 22:44 08/12, 2011 por bigodao (veja o histórico de edições)
Postado 12/08/2011 às 22:49 08/12, 2011 pelo menos um tribullus tem que ter ai velho... acho que tb um tamox
Postado 12/08/2011 às 22:55 08/12, 2011 Autor A não ser o tribulus ou um tamox, acha que o jeito que vou tomar os suplementos está correto?
Postado 12/08/2011 às 23:33 08/12, 2011 Mas qual intervalo entre syhnthesize e whey/malto/dex? E vai tomar o synthesize puro?
Postado 13/08/2011 às 02:28 08/13, 2011 Autor Mas qual intervalo entre syhnthesize e whey/malto/dex? E vai tomar o synthesize puro? Entao vou tomar assim, vou tomar o whey com malto ou dex pós treino uns 20 min após, e o synthesize puro logo após o treino Tomarei whey ou uma albumina também antes de dormir e acordar
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