Postado 9/08/2011 às 02:09 08/9, 2011 Alguém sabe alguma receita que envolva Queijo e Claras de ovos ? Tem que ser de transporte simples,pro cursinho. 120g de Queijo Frescal 2 Claras Me ajudem aí Chef's Abraços http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 9/08/2011 às 02:51 08/9, 2011 Pique o queijo, e cozinhe os ovos. Pronto, coloque dentro de uma marmitinha e ja era, pra mim isto é simples. O que tira a simplicidade é só descascar os ovos quando for come-los, mais mesmo assim não deixa de ser um transporte de facil acesso. Coma dentro do cursinho mesmo, só que de fato vão pensar que você peidou quando comer os ovos, no meu trabalho é sempre assim. Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões. (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum). Diário do White (Conheça-me) >>> Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<
Postado 9/08/2011 às 15:38 08/9, 2011 Autor Pega as claras, põe no microondas, pega o queijo e mistura tudo Não vejo como fazer milagre com isso aí kkkkk Se o queijo não tiver gosto, da até pra fazer uma gororoba doce com isso... Mas sei lá... É,realmente não dá pra fazer um milagre huahuah Pique o queijo, e cozinhe os ovos. Pronto, coloque dentro de uma marmitinha e ja era, pra mim isto é simples. O que tira a simplicidade é só descascar os ovos quando for come-los, mais mesmo assim não deixa de ser um transporte de facil acesso. Coma dentro do cursinho mesmo, só que de fato vão pensar que você peidou quando comer os ovos, no meu trabalho é sempre assim. Pois é,e ainda tomando Albumina...o cursinho vai bombar huahuah Valeu pelas dicas "Pa" e "Pump" ! Abraços http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 13/08/2011 às 02:27 08/13, 2011 Da pra fazer um ovo mechido com isso ai ou um omelete mesmo riiarai,aqui no forum tem como fazer Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7. Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida, GH15.
Postado 13/08/2011 às 02:43 08/13, 2011 Aprendi aqui no forúm que albumina com iogurte ajuda a diminuir os gases Nem Que Morra!
Postado 13/08/2011 às 02:50 08/13, 2011 4 copos(americanos)de polvilho doce (500g) 1 colher de (sopa) fondor maggi ou sal a gosto 2 copos de (americano)de leite (300ml) 1 copo (americano) de óleo (150 ml) 2 ovos grandes ou 3 pequenos 4 copos (americano) de queijo minas meia cura ralado óleo para untar Ta aí,tem ovos e queijo,abraço
Postado 26/08/2011 às 01:04 08/26, 2011 100 ml de clara pasteurizada 100 ml de iogurte natural (quase queijo,hehe) 50g de polpa de morango canela a gosto Essa clara é bem facil de tomar pura meu vício Rumo as 160 lbs with low BF
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