Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1º Ciclo - Propianato + Diana Ou Propionato + Stano

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal gostaria de ajuda de vocês para montar meu primeiro ciclo.

Abaixo segue atualmente minha medidas tiradas dia 18/07/2011.

### MEDIDAS

Idade: 25

Tempo de treino: 2 anos e meio

Peso: 74 kg

Altura: 1,70 mt

BF : 12 %

Biceps Direito: 37,5 cm

Biceps Esquerdo: 37,0 cm

Quantos ciclos já fez : Nenhum.

### OBJETIVO

Almento de massa, força e volume.

### DUVIDA 1

Minha duvida e qual Esteroide usar e de qual Lab.

Atualmente a pessoa que ira me fornecer tem duas marcas GC (entrega 25 dias uteis) e FortStage (entrega 6 dias uteis), gostaria da indicação caso alguem conheça ou já usou os Labs informado qual o melhor e se ambos e confiaveis.

### DUVIDA 2

Propionato + Stano ou Propionato + Diana

### CICLAGEM

Ambos os Ciclos serão curtos 4 Semana pois pretendo fazer 2 ciclos iguais.

Agosto - 1 Ciclo

Setembro - TPC

Outubro - pausa

Novembro - 2 ciclo

Dezembro - TPC

### TPC

Serms (Clomid e Tamox).

### TREINO & DIETA

Treino e Dieta estou montado e em breve postando no Forum e anexando aqui na minha assinatura.

###

Desde já agradeço a todos pela atenção.

Postado

não faria 2 ciclos e tão poco espaço entre eles, faria 8 semanas de uma vez e usaria GC

abraço

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC


facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado

se o seu objetivo é volume, não iria de prop trocaria por enantato e usaria a diana

assim:

1-3 diana 50mg/dia

1-8 enantato 500mg/semana

tpc serms

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC


facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado
  • Autor

se o seu objetivo é volume, não iria de prop trocaria por enantato e usaria a diana

assim:

1-3 diana 50mg/dia

1-8 enantato 500mg/semana

tpc serms

usando desta forma não se tornaria um ciclo muito forte? pois seria meu primeiro ciclo e li uma vez sobre ciclos curtos de 4 semana que os efeitos colaterais seriam bem menores e também poderia ver como me adaptaria

Por que 2 ciclos iguais?

Abraços

Porque creio que se dividir em 2 ciclos de 4 semanas cada os efeitos colaterais seriam bem menores e não tornaria um ciclo longo.

.

Editado por HIPERTR0FIA (veja o histórico de edições)

Postado

E eu diria mais:

Se seu objetivo for massa:

1-10 enan 500mg/sem

1-3 diana 50mg tsd

Com 10 semanas aproveitaria bem mais o ciclo, assim que a diana sair o enan vai entrar, e ainda teria 7 semanas com o enan em alta, eh um bom ciclo.

Se quiser ponha o stano junto pra dar uma qualidade:

8-13 stano 50mg tsd

PS.: se for de 8 semanas vai de propi mesmo.

Abracos

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

você pode ter mais efeitos colaterais fazendo esses 2 ciclos seguidos do que 1 só de uma vez...

eu faria como o felipesep mostrou ali com o stano no fim :)

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC


facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado

Qualquer enantato neh rapah, ciclo 6 eh uma marca, mas tem muitas outras.

Abracos

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

ciclo 6 rola muito fake, vai de landerlan

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC


facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

  • 3 semanas depois...
Postado
  • Autor

estou tentando postar na parte de Relato de ciclo mais não esta indo, preencho tudo direitinho e clico em criar topico, aparece como se tivesse criado, mas não aparece lá.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.