Hipercalórico

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Postado 17/07/2011 às 18:55 07/17, 2011

Gostaria de saber qual o melhor hipercalórico para ganhar peso. Tive um problema de saúde e emagreci muito. Tenho 17 anos e to com 56 Kg. Frequento academia a quase 1 ano. Ja pesei bem mais do que isso. Valeu!

Editado 17/07/2011 às 21:34 07/17, 2011 por _rafael (veja o histórico de edições)

Postado 17/07/2011 às 18:59 07/17, 2011

Real Gains da Universal pelo que dizem é o melhor de todos nunca tomei.

"Se carga é tudo na musculação, me explica porque os culturistas são maiores que os basistas. Objetivos diferentes, eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos "

Postado 17/07/2011 às 19:00 07/17, 2011

Hipercalorico não se encaixa num suple pra definir

Postado 18/07/2011 às 17:34 07/18, 2011

faça 5,6refeições dia c/qualidade e creatina universal q vc ganha volume e força

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 18/07/2011 às 17:37 07/18, 2011

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50602-brotomagic-aprenda-a-fazer/page__p__649025__fromsearch__1#entry649025

Talvez seja de ajuda p/ adicionar na dieta, e sai barato.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).