Postado 15/07/2011 às 11:10 07/15, 2011 idade: 22 anos altura: 1,80 peso: 76 kilos bf: 13% Galera montei uma dieta fudida aqui, vo mandar cell tech ( creatina ) Muscle juice ( gainer rico em proteina ) e amino ! estou nessa ha 1 semana e ja senti ganhos de forca e volume, vou me pesar e tirar Bf soh daqui 1 mes enquanto isso vou postando o acompanhamento abracos !
Postado 15/07/2011 às 13:16 07/15, 2011 Opa, boa sorte aew man nao conheco estes suples mas pelo visto eh bom sim neh, acompanhando aki.. abç!! "Um dia chegaremos a um lugar onde só os fortes chegarão, os fracos desistirão e os covardes nem tentarão!!!"
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