clebermano 0 Postado Julho 1, 2011 às 16:30 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 16:30 eu malho a 1 ano e meio, meu instrutor é um frango e nao sabe de nd, nem formado é, e é eu msm q monto minahs fichas e agora eu quero uma bruta msm, com o objetivo hipertrofia... obs:1,86 de altura 82 kg 41 de braço frio 35 ante braço 55 perna(tem q crescer 40 panturrilha 16 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blunt 1 Postado Julho 1, 2011 às 16:32 Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 16:32 AAAAAAAAAAATÁ QUER UM CAFEZINHO TBM? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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