[Relato] White Flood + Purple Wraath + Creatina Prolab + Fish Oil + Basicão!

[Visitante]

acompanhando vei,isso é bulking ne?acho q podia aumentar um pouco a comi,colocar uma batata...se for bulking,claro.flw e abraço.

Opa, vlw por acompanhar!

Então.. pra colocar mais comida que isso tá complicado. Não sou um cara que sente muita fome.. eu empurro pra dentro mesmo.

SEXTA FEIRA, 4 DIA DE USO! TREINO B - PEITO, BICEPS E ANTEBRAÇOS!

1 Scoop apenas. Senti uma boa disposição e treinei bem..

Força: nada fora do normal

Pump: Melhorou.

Vascularização: OTIMA!

Resistência: Boa

Fadiga: Melhorou

Foco: 100% concentrado!

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5 TREINO - SABADO! TREINO C - OMBROS, PERNAS E TRAPÉZIO!

1 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTO PÓS TREINO

Força: Normal

Pump: Normal

Vascularização: Estagnou um pouco (mas, tbm já tinha aparecido veia de tudo que eh lado!) kkk

Resistência: Boa

Fadiga: Melhorando

Foco: Ótimo! Dia de sabado eu sempre to meio cansadão e com psicologico baixo pra puxar ferro!

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6 TREINO - SEGUNDA FEIRA! TREINO A - COSTAS E TRICEPS!

1 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTO PÓS TREINO

Força: Aumentou um pouco

Pump: Normal

Vascularização: Estagnado, mas MUITO melhor do que antes de começar o combo.. Deu um up nos primeiros dias e parou por ali!

Resistência: Boa

Fadiga: Normal (diminuiu até, mas nada fora do comum)

Foco: Sempre concentradissimo!

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TERÇAFEIRA, 7 DIA DE USO! TREINO B - PEITO, BICEPS E ANTEBRAÇOS!

1 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTOE 5G DE CREATINA PÓS TREINO

4 BCAA INTRA TREINO

Hoje o treino foi de boa.. Sozinho na academia é foda, não tenho coragem de subir os pesos. Mesmo assim eu aumentei 1kg de cada lado no supino reto só pra dizer que aumentei kkkkkk

Destaque pro PUMP que hoje eu tava massa, até deu uma alegria!

Força: Parece que melhorou um pouco

Pump: HOJE FOI DO C******!

Vascularização: OTIMA!

Resistência: Boa

Fadiga: Melhorou

Foco: Bom!

Desculpae por não ter relatado na sexta, sabado e segunda.. Sem muitos detalhes, mas ta ae!

Abraços!

OBS: Chegou a Whey + BCAAs + Fish Oil + Milk Protein. Ganhei até um multivitaminico de brinde!

Editado Junho 28, 2011 às 01:55 por FlpSakamoto

[WhitePump 555]

Que inveja desses suplementos ae!

[brunitoshard 0]

é 2 White aeuhaeuhae... vo acompanhar ae pra ver como funciona esses suplementos que sempre procuro e nunca entendo muito bem =)

e bora recuperar véi sei bem como é treinar depois que de ficar doente sempre dou azar com essas coisas...

[2drafael 106]

Oloco, o Fernando nunca mandou presente pra mim junto com a compra... heuiehiuehieie

Quanto a não conseguir comer muito, eu também sou assim. As vezes to com muita fome, mas como uma quantia não muito grande e já to cheio... Faz o teste: se você diminuir o intervalo entre uma refeição e outra, você consegue comer mais. Só não vai se encher de chocolate e bolacha...

Abraço!

[Visitante]

Que inveja desses suplementos ae!

Eeh, sonhava em fazer um combo top.. Sorte que me dei bem na compra da BB!

Abraco e vlw por acompanhar!

é 2 White aeuhaeuhae... vo acompanhar ae pra ver como funciona esses suplementos que sempre procuro e nunca entendo muito bem =)

e bora recuperar véi sei bem como é treinar depois que de ficar doente sempre dou azar com essas coisas...

Ehh.. Falta 1kg agora! Porem acho que to melhor fisicamente!

Abraco e vlw por acompanhar!

Oloco, o Fernando nunca mandou presente pra mim junto com a compra... heuiehiuehieie

Quanto a não conseguir comer muito, eu também sou assim. As vezes to com muita fome, mas como uma quantia não muito grande e já to cheio... Faz o teste: se você diminuir o intervalo entre uma refeição e outra, você consegue comer mais. Só não vai se encher de chocolate e bolacha...

Abraço!

As vezes eu divido a refeicao sim.. De todo jeito, ta vindo ae um Hipercalorico da Probiotica. Vou usar BEM POUCO soh pra dar uma tunadinha na dieta! Umas 3colheres junto com o desjejum..

E sobre o fernando, nem sei se ele errou ou deu de brinde..

Pode ser, pq eu compro pra mim e uma galera aqui da minha cidade.. ae as compras ficam sempre de 500~700R$ a cada 2 meses!

Abraco e vlw por acompanhar!

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Foi mal por ter "abandonado" o topico.. eh que eu tinha ficado sem net (maldita speedy) o fds todo.. Mas, depois do treino hoje eu volto a relatar!

Obrigado a todos que estao acompanhando!

Em breve tera um hipercalorico na dieta.. E to pensando em mandar jah o Fish Oil..

[Visitante]

12 TREINO - SEGUNDA FEIRA! TREINO A - COSTAS E TRICEPS!

2 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTO PÓS TREINO

Força: Aumentou pouco, pouca coisa mesmo

Pump: Normal

Vascularização: Boa

Resistência: Boa

Fadiga: Normal

Foco: Ótima!

Aumentei o peso no levantamento terra. De resto tudo igual... Esperava mais ;/ Amanha vou com tudo no supino reto!

[FCouto 2]

E ai mano, como foi o treino ontem?

Acompanhando em off aki, abç!!

[Visitante]

E ai mano, como foi o treino ontem?

Acompanhando em off aki, abç!!

Opa, jah vou colocar.. Tinha feito e deixado no bloco de notas aqui e esqueci de postar.

Vlw por acompanhar, abraço!

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13 TREINO - TERCA FEIRA! TREINO B - PEITO E BICEPS!

2 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTO PÓS TREINO

Força: Aumentou um pouco

Pump: Normal

Vascularização: Boa

Resistência: Boa

Fadiga: Normal (diminuiu até, mas nada fora do comum)

Foco: Meio ruim hoje!

QUARTAFEIRA, 14 DIA DE USO! TREINO C - PERNAS, OMBROS E TRAPEZIO!

2 SCOOP DE WF PRE TREINO

1 SCOOP DE PW INTRA TREINO

35G DE WHEY E 50G DE MALTOE 5G DE CREATINA PÓS TREINO

4 BCAA INTRA TREINO

Aumentei a dosagem do White Flood pq ele não tava fazendo efeito mais ;/

Até agora nao senti força aumentar, só a fadiga que tá bem baixa mesmo..

Força: Normal

Pump: Melhorou

Vascularização: Boa

Resistência: Boa

Fadiga: Melhorando

Foco: Ótimo!

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Fiz com o mesmo peso e com sobra de energia. Tava com 'preguiça' de desmontar anilhas pra aumentar o peso em alguns exercicios..

Apesar de ser apenas os primeiros dias, eu to meio decepcionado com o White Flood.. Pensava que seria superior ao Jack3d.. Mas até agora tá perdendo!

Editado Julho 2, 2011 às 02:21 por FlpSakamoto

[Johnny151 0]

Po o PW já nao tem muito bcaa? pra que vc toma mais bcaa por fora?

[WhitePump 555]

No geral, ta gostando dos produtos?