eai pessoal tudo na boa tenho 17 anos 1,84 de altura 75kg entrei na academia pesando 64kg ,então quero saber quanto tempo de treino é necessario para entrar em uma competição o cara da academia onde treino disse que em 1 ano e meio já da para competir,eu quero saber se da mesmo para competir com esse tempo de treino e quais as categorias de fisiculturismo,existe uma categoria por peso, por idade, e mais uma duvida é presiso tomar algum suplemento ums meses antes da competição por quero quero ficar fazendo academia naturalmente por pelo menos dois anos,depois vou tirar as medidas e umas fotos e postar aqui para vocês avaliarem o progresso.

Nao precisa de TEMPO pra competir, se vc está satisfeito com seu corpo a ponto de achar q pode ir bem numa competiçao, entre.

Depende do corpo para não passar vergonha...

É possível competir até sem treinar.

Agora se tu quer ganhar, no mínimo 4 anos de treino ciente tu tem que ter.

Abraços

posta suas fotos cara, assim da pra gente analisar

Coloca as foto aew man pra nois analisar e vc num correr risco de passar vergonha