Oque Vcs Acham?

[Kracks 80]

da pra colocar o atum na boa, mais proteina pra conta heheh, albumina ta excelente, vai substitui os ovos

eu só nao usaria condimentos, alimentos industrializados, enlatados essas coisas durante o ciclo por terem muito sódio, assim como prefiro ovos do q albumina por ter menos sódio, agora vai de cada um, eh proteína do mesmo jeito

abraços

Editado Maio 5, 2011 às 01:54 por Kracks

[pandemonium 3]

Olá Grande depois das 21:30~ nada sólido, será legal assim? Não é melhor colocar alguma proteina sólida? Também achei meio fraco de gorduras boas (se é que tem alguma aí)

E Malto ou dextrose no pós liquido engorda? Sem calcular fica dificil saber mas eu aaaaaacho EU acho que falta proteinas p/ um ciclo onde esta sendo visado quase 10kg

Obs: shape ta legal, seu atual BF é meu objetivo para esse ano mas não sei não, nem oxyelite está ajudando!!!! rs

Editado Maio 5, 2011 às 11:13 por pandemonium

[Dr.White 4]

Entao, falam que tem que comer um pouco de gordura, mas acho que a gordura ela e boa para que venha a existir uma maior producao de testostorena " estimula" ( estou enganado?) pq para definicao acho que e melhor 0 cardo e gordura...

Ai como ja vou tomar os anabolic nao precisa de gordura para estimular producao natural...

Não entendo muito então quem tiver conhecimento ai fale... ;o)