Falaa Galeraaa!

Tive um tópico deletado recentemente onde pedia sugestões,

o tópico foi fexado...

e achei certo, voce tem que decidir o que é melhor para voce e nao os outros,

Parabens aos moderadores por essa atitude!

Depois disso pesquisei bastante aqui no fórum e na minha academia tambem...

resolvi fazer meu primeiro ciclo.

tenho 19 anos,

72,5kg

1,80 m

braço 36,5cm

malho à 1 ano e meio.

tive bastante resultado de uns 6 meses pra cá,

qndo troquei de academia e comecei a pesquisar aqui no forum.

Vou ciclar Dura+Deca durante 8 semanas.

500mg de Dura/semana

200mg de Deca/semana

e manda um Tamox na TPC,

um amigo meu disse que toma um tal de chantiol B12 pra protge o fígado,

alguem conhece?!

tambeem vo manda junto um whey protein....

Meu objetivo depois do ciclo é pesar uns 78kg,

e uns 40 de braço,

alguem acha possivel?!

vo começa o ciclo no começo de novembro...

antes vo passa numa nutricionista e pega alguma dietaa!

eu tenho uma creatina em casa...

(acabei de termina um "ciclo" de creatina)

eu pesquisei a respeito e nao achei nada...

ajuda toma creatina junto com o ciclo?!

potencializa os resultados?!

aumenta os efeitos coláterais?!

acho que é só isso!

Valeew pela atenção e paciencia

- fico grande o post!

AbraçaaaO!

=DD

Opinião particular, Com sua idade não tomaria.

Uma boa alimentação,com ajuda de suplementos, um bom treino, e descanso seria o melhor p/ vc! Com essa condição logo vc pode atingir o seu objetivo.

Amigo, nada comprovado que chantiol B12 protege o figado, Nesse caso abuse de um remedio chamado H20.

Seria interessando vc guardar o Whey, e creatina para mandar Pos ciclo, Já que creatina retém liquido, vc ira manter um pouco mais aparência de inchado.

Sobre tomar creatina durante o ciclo creio eu que não vai aumentar nem diminuir os calaterais.

Chegar no seu objetivo não vai depender so de Deca x dura, E sim da sua alimentação, treino, e descanso. Com isso é possivel chegar aos 40 tranquilamente.

Flw...

Abraços.

olha, 4 centimetros de braço é muito hein!

mas considerando que voce tá bem longe do limite genético e se tiver comendo dormindo e treinando bem, acho bem possivel

proteger o figado pra um ciclo deca e dura?

acho melhor voce investir em uma tpc para aumentar o nivel natural da testo pos ciclo, seria mto melhor, tipo acrescentar um tribullus ao clomid e tamox...

podem até me crucificar aqui, mas eu acho melhor

Segue a minha opinião

vc ainda não tem idade para ciclar

tem relativamente pouco tempo de treino

vc é leve demais para sua altura, oq me faz concluir que vc ainda está mto magro

e longe de seu potencial genético

poderia aumentar e mto seus ganhos com alimentação + intesidade treino + descanso corretos

4 cm de braço é bastante coisas, mas como disse o tiago, considerando que vc deve estar

longe seu potencial genético é possível sim chegar até lá

mas eu não aconselharia o uso de AE's, não agora pelo menos

e só corrigindo, o medicamente é Xantinon-b12, mas como disse o Xicão abuse do H2O

abraço