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Jack3D

Por Caveraoo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Vocês acham que compensa eu mandar um jack3d sendo iniciante e voltando agora a malhar? estou com whey creatina e malto pos treino quando acabar a creatina ia comprar um jack3d será que vale a pena?

tenho 17 anos , 1,88 , 84 kg.

Postado

Vale a pena quando você atinge um ponto em que para se obter algum ganho, é difícil e demorado então você precisa de um estímulo, aí sim você suplementa, o que parece não ser o seu caso pois você é iniciante. Eu acho que seria desperdício de dinheiro.

              

                                                                                                                                               formiga.gif

Postado

Compensa somente se tiver com um ritmo de treino adequado e uma alimentação correta..

Se tiver tudo errado , nem compensa...

Volta a treinar com frequencia , monta uma alimentação adequada ao seu objetivo e da 2-3 meses ... Depois que voce ja tiver uns meses de constancia pode até tomar algum N.o...

Mais repito , sózinho nao vai fazer milagre.

Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.
Postado

Compensa somente se tiver com um ritmo de treino adequado e uma alimentação correta..

Se tiver tudo errado , nem compensa...

Volta a treinar com frequencia , monta uma alimentação adequada ao seu objetivo e da 2-3 meses ... Depois que voce ja tiver uns meses de constancia pode até tomar algum N.o...

Mais repito , sózinho nao vai fazer milagre.

+1

disse tudo!

DIÁRIO: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144105-diario-do-eduns/

Carpe Diem

Postado

É isso ae que já foi citado, da mais um tempo de treino, arruma um boa dieta e um treino namoral que ae vale a pena. Agora é furada, não é necessario isso para você ;D

@bI2unO

Eu tentei matar essa p*rra desse bixo! HAUAHUAHAUHAUHAUAHUA tava no incio do final da tela ae achei que era algum bixo mesmo hauhauahauhaua

Algumas FAQ's(Duvidas Mais Frequentes) sobre suplementação.

Soca peso ae!

Postado

@bI2unO

Eu tentei matar essa p*rra desse bixo! HAUAHUAHAUHAUHAUAHUA tava no incio do final da tela ae achei que era algum bixo mesmo hauhauahauhaua

HUahuahaua...tensooo!!!!

Eu fiquei meiu grilado quando vi, aew achei estranho...quasei dei dessas tbb!!!

Muito criativoo o bicho!! :D

DIÁRIO: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144105-diario-do-eduns/

Carpe Diem

Postado

eu acretido q deve ser tomado qualquer suplememntação depois de uns 3, 4 meses ...

mesmo assim no começo é comum ter ganhos somente com alimentação, descanso e treino... se tu ta fazendo isso certo, naum preocupa com isso agora .....pensa nisso mais la pra frente ......meses talvez...abraço

lol .... aqle bichoBL2UNO ...olhei rapido meti o dedão na tela......rsrsrsrsrsrs

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