Oque Devo Tomar?

Seguidores

Postado 7/04/2011 às 19:22 04/7, 2011

Eae Galera fmz?

Tenho 15 anos já faiz 5 mêses que estou na academia!

Oque devo tomar para ganhar musculo rápido?

Estava pensando no Animal Pack!

E o mais indicado para mim??

Postado 7/04/2011 às 19:25 04/7, 2011

dieta + whey + malto

no máximo mais um multivitaminico

só

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado 7/04/2011 às 19:27 04/7, 2011

deve tomar vergonha na cara e usar a opção ' PROCURAR '

ou se nao toma isso que o Gouki te aconselhou mesmo :lol:

' A Recompensa vem logo após ,

Depois daquele treino PUXADO,

Depois de acordar cedo,

Treinar Forte,

Sob Chuva ou sob Sol,

Mesmo estando calor ou frio ...

Nunca reclame;

Pois verás que a consequência será muito boa !

Postado 7/04/2011 às 19:30 04/7, 2011

1. Criação De Tópicos

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

Oque Devo Tomar?

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)