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Treino Insano, Proeza De Força

Por SR SMITH
Em Off-Topic

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Postado

não sei se alguém já postou esse video aqui, proucurei mais não achei

gostei do video é bem animal e achei interessante postar .

Abraços ;Smith

_______conhecimento_______

segredo para o crescimento

Postado

orra.. curti..

quem disse q nao da pra dar um up na academia dos flinstons ?

Comer comer... comer comer... comer para poder crescer.. !.

Postado

esse cara ta preso por cabo de aço no cinto.. vcs que não tão vendo.

Dieta Cêtonica - 4 semanas, -6Kg, cintura -5cm, -0.5Kg massa magra

Dieta de manutenção + aerobicos - cintura 0cm, -1Kg massa magra

Dieta do Gurreiro - não notei diferença em nada.

Dieta Lean Gains/WD - seguindo com 15% de calorias extras

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