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Durateston

Por TANDERA
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

tenho essa duvida pois pretendo iniciar esse ciclo, tpc sera albumina com whey. ainda não decidi a quantidade.

SOMOS O QUE QUEREMOS SER!!!

Postado

QUE TPC BEM FEITA CARA

acho que eu vi vc na assinatura do marinho, vc é um daqueles bodybuilders né?

segue firme amigo.

abraço

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado
  • Autor

carboidrato no almoço e fibra no jantar. não ficando mais de 4 hs sem me alimentar entre frutas e laticinios.

SOMOS O QUE QUEREMOS SER!!!

Postado

Ou ou ou ou essa tá doendo muito...

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

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Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
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Reportado.

vc e simples e direto. estou fazendo minha pesquisa paralela, só gostaria de saber opinioes de usuarios do post.

SOMOS O QUE QUEREMOS SER!!!

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