Duvida Sobre Multivitaminico

[heatrow 0]

Fala galera.

Encontrei este multivitaminico super barato numa loja de suplementos aki bem perto, e como desconfiei do preço decidi perguntarvos o que acham das quantidades:

Supplement Facts

serving size: 1 Tablet

Amount Per Tablet % Daily Value

Vitamin A (Acetate) 7,500IU 150%

Beta Carotene 2,500IU 100%

Vitamin C (Ascorbic Acid) 120mg 200%

Vitamin D (Ergocalcifero) 400IU 100%

Vitamin E (dl alpha Toco Acelate) 60IU 200%

Vitamin B1(Thiamine Mononitrate) 1.5mg *

Vitamin B2 (Riboflavin) 1.7mg *

Niacin (Niacinamide) 20mg 100%

Vitamin B6 (Pyidoxine HCl) 2mg 100%

Folate (Folic Acid) 400mcg 100%

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 6mcg 100%

Biotin 30mcg 10%

Pantothenic Acid (d-Calcium Pantothenate) 10mg 100%

Calcium (Dicalcium PhosPhate, Carbonate) 162mg 16%

Iron (Ferrous Fumarate) 9mg 50%

Phosphorus (Dicalcium Phosphate) 109mg 11%

Iodine (Potassium Iodine) 150mcg 100%

Magnesium (Magnesium Oxide) 100mg 25%

Zinc (Zinc Oxide) 22.5mg 150%

Selenium (Sodium Selenate) 45mcg 64%

Copper (Cupric Oxide) 3mg 150%

Manganese (Magnganese Sulfate) 2.5mg 125%

Chromium (Chromium Chloride) 100mg 83%

Molybdenum (Sodium Molybdate) 25mcg 33%

Chloride (Potassium Chloride) 36.3mg *

Potassium (Potassium Chloride) 40mg 1.14%

Nickel (Nickelous Sulfate) 5mg *

Tin (Stannous Chloride) 10mcg *

Silicon (Silicon Dioxide & Sodium Metasllica) 2mg *

Vanadium (Sodium Metavanadate) 10mcg *

Boron (Sodium & Potassium Borates) 150mcg *

*Daily Value Not Established

com o preço dele ate podia tomar umas 3 caps por dia pq realmente e barato! acham que é bom?

valeu, abraço

[Eniogf 24]

e só comparar com um de marca boa, http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Daily_Formula_Universal

qual necessidade de tomar 3caps por dia?

[ligabo 263]

Pra q 3 ao dia?

Esse vitaminico ai tá bom pra mandar antes do almoço, até pela presença do vanádio e cromo.

Abraço.

[brn_lima 0]

Pelo que entendi quando se referiu a tomar 3 caps, é por que esta realmente barato

Não por que precise, ao menos espero que seja isso

Pois 3 é disperdicio...

As dosagens de algumas vitaminas é igual a que eu mando manipula no meu multivitaminco.

Que é a dose diaria recomendada.

Porém tem um tópico rolando no forum que a galera monto um multivitaminico seguindo o esquema de DDM (Dose Diaria de Marombeiro)

Ele tem uma dosagem maior do que a recomendada pra uso diario.

Inclusive já fizeram o multivitaminico, tem uma lista certinha de todas as vitaminas e minerais.

Da uma procurada e faz uma comparação vê o que acha.