Fernando Doso 0 Postado Outubro 5, 2008 às 22:37 Compartilhar Postado Outubro 5, 2008 às 22:37 Galera Eu entrei na academia a 2 meses To com 70 kg, ganhei 5 kg já 33 cm de braço hoje (antes tinha 29)] Mas meu abdomem tem aquela camada de gordura chata Não sou gordo, longe disso, sou até fenotipicamente atletico, mas tenho gordura localizada na região abdominal O que posso fazer pra definição do abdomem? Correr na esteira seria uma boa??? Correr na esteira não iria fazer eu perder massa muscular (retirada de proteina dos musculos)??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Doso 0 Postado Outubro 5, 2008 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2008 às 22:51 caralho cara te amo jow MTO bom o topico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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