Ajuda Em Treino Hipertrofia

[SoaresPsi]

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Editado Fevereiro 12, 2011 às 15:47 por SoaresPsi

[-aev]

Ta estranho a divisão do treino, estranho DEMAIS ... tá malhado praticamente todos grupos 1 vez por semana e o abs 4 dias, sei não ... mas como tão com uma intensidade boa, acho que deve funcionar se você ja for avaçado !

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Ta estranho a divisão do treino, estranho DEMAIS ... tá malhado praticamente todos grupos 1 vez por semana e o abs 4 dias, sei não ... mas como tão com uma intensidade boa, acho que deve funcionar se você ja for avaçado !