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Ajuda Em Treino Hipertrofia

Por SoaresPsi
Em Treinamento

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Postado

Ta estranho a divisão do treino, estranho DEMAIS ... tá malhado praticamente todos grupos 1 vez por semana e o abs 4 dias, sei não ... mas como tão com uma intensidade boa, acho que deve funcionar se você ja for avaçado !

Postado

Ta estranho a divisão do treino, estranho DEMAIS ... tá malhado praticamente todos grupos 1 vez por semana e o abs 4 dias, sei não ... mas como tão com uma intensidade boa, acho que deve funcionar se você ja for avaçado !

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