E ai galera ajuda ai...

Idade: 28

Treino:1 ano

Peso: 88

Altura:1,78m

BF: 9%

braços: 35

peito: +/ 105tenho que conferir

Objetivo: ganhar massa magra.

O ciclo é o seguinte:

1 a 4 - 75mg de stan dsdn

e 2 dura sendo uma na 1ª semana 250mg e mais 250mg na 3ªsemana;

no fim da stan 24h depois tpc serms.

Quero fazer um ciclo curto para ganhar uns 4k e depois manter pelo menos uns 2k.

Porfavor sou novato no assunto, me ajudem ai se acharem que o ciclo é fraco.

Abraços

Editado 4/01/2011 às 15:44 01/4, 2011 por masterful (veja o histórico de edições)

1,88 de altura e 78kgs e quer ciclar pra ganhar 2kgs?

Amigo 2 kgs você ganha nessas 4 semanas facilmente com alimentação.

Caso ache difícil,invista em suplementos.

Por mais que ache difícil ganhar massa muscular na sua fase,ainda está longe de precisar de ae's.

Abraços.

Fala Man blz?

Este ciclo ta meio fraco, da uma pesquisada mais sobre como usar dura...tem q usar no minimo umas 6 semanas senao vc nao tem um resultado legal, ta meio confuso seu ciclo, posta em MG ao inves de Ml a qtde das Aes...

Mas como vc quer ganhar peso, usa uns suplementos bons, compra creatina, massa... essas coisas ... alimentação boa... ai vc toma Aes..

Abraço

1,88 de altura e 78kgs e quer ciclar pra ganhar 2kgs?

Amigo 2 kgs você ganha nessas 4 semanas facilmente com alimentação.

Caso ache difícil,invista em suplementos.

Por mais que ache difícil ganhar massa muscular na sua fase,ainda está longe de precisar de ae's.

Abraços.

Pois é mais ta dificil conseguir ganhar, ja venho nos 3 meses tentando com alimentção e nada...

to pensando mesmo e em ae's, o que vc me sugere?