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Duvidas De Exercicio

Por lucassabino_
Em Treinamento

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Postado

Alguem sabe qual o melhor exercicio pra perder aquela gordurinha que fica acima da bunda ? uma que fica nas costas e dos dois lados ;

E queria saber tambem se existe algum modo de diminuir a ginecomastia só com exercicio, e qual o melhor ?

Postado

os pneuzinhos ? heauhaeu

esteira mano !

abraço

GO HARD MAN !!!

07/12/2010

BF 8,47% - Tórax 98,50cm - Abdome 82,00cm - Coxas 56,50 (ambas) - Braços relaxados: D 31,50 ; E 32,00.

Postado

EU chamo de bordinhas.

Dieta e cardio.

PErder gordura local,só com lipo,infelizmente.

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

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