to terminando meu ciclo de m-drol hoje...ganhei umas boas medidas cara, mas meu braço só aumentou 2cm em 3 semanas =( e o meu peso foi de 68 pra 72. nada demais também...notei um leve aumento de força, coisa de 20% no máximo e apenas em alguns exercícios e fiquei com muitas dores no manguito rotator cara, eles ficam queimando o dia todo, até quando o braço esta relaxado...e os meus pulsos também, não estao doendo mas eu sinto um desconforto bem forte devido ao peso do supino e das paralelas...

boa sorte ae no ciclo, vou acompanhar, abraço

- 9° Dia -

Senti hoje a retenção hidrica.

Preocupado com os não ganhos de força...

Meu cutuvelo inventou de duer agora, não aguento mais...

se nao me engano essas dores podem acabar com o uso de taurina, acho que li que é importante

te-la em mão em um ciclo de m-drol. depois da uma pesquisada sobre a mesma.

boa sorte no ciclo de m-drol.

abraços

- 10° Dia -

Finalmente um treino 100% sem dores,

senti mais um leve aumento de força nos exercicios de costa,

estou perdendendo um pouco da definição por conta do aumento de massa, isso complica

mas até agora ótimo sem colaterais vamo la.

- 11° Dia -

Problemas pessoais, fiquei apenas com café da manhã almoço e janta...

treino só para não dizer que fiquei sem treinar, hoje foi complicado mas senti um leve aumento da força.

Amanhã vai ser melhor.

- 12° Dia -

Ja me acustumei com as dores...

aumento da resistência mas a força ainda ta no aguardo.

alimentação prejudicada 2 dias, mas apartir de amanhã 140% pra equilibrar.

final de semana dia de pesagem e medida até.

- 13° e 14° Dia -

Peso: 73,3 para 74,6

Braço: Se manteve

Estou decepcionado comigo mesmo essa semana, não consigui manter a dieta nesses ultimos 3 dias culpa minha não ter ganhos melhores, vou aproveitar essa ultima semana para tirar o atraso que tive.

no pain no gain.

não desanima cara,

Aproveita essa ultima semana pra dar um gás final, pra já entrar na tpc e segurar todos os ganhos!!

Grandes vitórias necessitam de grandes batalhas, vamo levantar ferro comer e dormir.

- 15° Dia -

Se existe um dia para colaterais foi hoje !

Senti dores nas costas e sensibilidade nos mamilos, passaram rápido mas eu senti

Treino de costa muito bom, mas fiquei devendo nos biceps

problemas pessoais denovo, esperaram eu começar a ciclar para me encomodarem!

Estou sentindo sensibilidade no mamilo direito e noto a presença de um pequeno "coagulo" como estou na ultima semana de ciclo devo ainda assim tomar dostinex ou aguardo o fim do ciclo e vejo se reverte o estado ?

- 16° Dia -

Gineco no final do ciclo só pra acabar com meus investimentos em dostinex...

Tirando os colaterais hoje tive um dos meus melhores treinos, estou satisfeito

Dieta regularizada agora é só esperar reverter o quadro.

- 16° Dia -

Gineco no final do ciclo só pra acabar com meus investimentos em dostinex...

Tirando os colaterais hoje tive um dos meus melhores treinos, estou satisfeito

Dieta regularizada agora é só esperar reverter o quadro.

cara guarda o dostinex pra quando você começar a tomar tamoxifeno. depois que eu parei de usar o m-drol a gine sumiu totalmente porém quando eu comecei a usar o tamoxifeno ela voltou e eu senti falta do dostinex. e nao se apega muito ao peso na balança...pq depois que eu comecei com o tamoxifeno a retenção foi embora e eu perdi 2kg mas as medidas se manteram superiores à antes de eu começar a usar o mdrol

- 17° Dia -

Os sintomas da gineco estão retrocedendo um pouco, sistema imunológico ?

Bom aumento de massa sendo notado agora principalmente na parte inferior do peito

Dieta normal, treino ótimo, água excelente

- 17° Dia -

Os sintomas da gineco estão retrocedendo um pouco, sistema imunológico ?

Bom aumento de massa sendo notado agora principalmente na parte inferior do peito

Dieta normal, treino ótimo, água excelente

Cara, vou te mandar a real e me desculpe se vou ser sincero até demais.

De todos os seus post, a maioria foi reclamando de alguma coisa como problemas pessoais, dores, etc... ou seja, coisas que deixaram seu treino e/ou sua alimentação a desejar, foram poucos em que você diz que foi completo. No meu ponto de vista você está jogando dinheiro, tempo e saúde fora. Antes de começar um ciclo tem que ter a certeza de que nada vai te atrapalhar, ou pelo menos atrapalhar ao mínimo. M-DROL é muito violento, os ganhos tem que ser muito absurdos para compensar o uso dele. Ciclar tem que ter dedicação total.

Mas é claro, se você está satisfeitos com o que ganhou até agora, retiro o que disse, já que o que realmente importa é sua satisfação, certo? Mas, não me leve a mal, só quis dar uma opinião sobe um outro ponto de vista.

Abraços e boa sorte.

- Teron -

Sou muito auto critico e estou sempre me cobrando cada vez mais, por relatar que não foi um bom treino ou não me alimentei bem, não significa que tenha sido um lixo o dia é que simplesmente eu acho que poderia ter feito melhor, realmente para quem ler está péssimo, mas no final do ciclo vou fazer um resumão por que atualizar todos os dias fica complicado mesmo

valeu fera.

- 18° Dia -

Ganhos de força, libido extremamente alta, aumento no apetite

Ultimos dias os resultados finalmente resolveram aparecer...

- 19° Dia -

Último dia de treino antes do final do ciclo, acredito que esses últimos dias foi aonde mais senti os efeitos.

Final de semana se sobrar tempo vou postar as medidas finais.

ja ganhou quantos kilos?