bomber man 1 Postado Setembro 15, 2007 às 22:46 Compartilhar Postado Setembro 15, 2007 às 22:46 EU OUVI DIZER Q A PESSO A Q TOMA CREATINA GANHA MASSA, MAS SE PARAR DE TOMAR FICA IGUAL A UM TOMATE MURCHO SERA Q ISSO É VERDADE? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante contodefraldas2 Postado Setembro 16, 2007 às 06:19 Compartilhar Postado Setembro 16, 2007 às 06:19 EU OUVI DIZER Q A PESSO A Q TOMA CREATINA GANHA MASSA, MAS SE PARAR DE TOMAR FICA IGUAL A UM TOMATE MURCHO SERA Q ISSO É VERDADE? Olá, murchar talvez! se treinar pesado e intensamente, você não vai sentir "murchar" Lembre-se, a quantidade a usar é de 0,3g por quilo exemplo: uma pessoa de 80Kg -> tomar 2,4g após o treino! Misture em um suco! Outra coisa a fase de saturação não é necessário! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guma07 1 Postado Setembro 16, 2007 às 19:21 Compartilhar Postado Setembro 16, 2007 às 19:21 issu ñ tem nd a ver... a creatina retem liquido e ao parar de tomá-la só irá perder o líquido retido por sua utilização Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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