Olaaa pessoal, ja faz um tempo q acompanho e hj resolvi escrever... tenho duvidas quanto ao uso da ECA, quero saber como tomar, horarios e tals, tenho 21 anos, 1.60 de altura e atualmente com 60kg e quero chegar no 55kg, tenho na vdd mais gordura localizada e amagreço rápido eu acho, cou começar a pegar firme no aerobico na academia e tbm gostaria de algumas sugestões de treino.. valewwwww Bjooo

me ajudem pleaseeee...kkkkkkkkkkk

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento