MMB 0 Postado Novembro 19, 2010 às 00:01 Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 00:01 Ae galera, to postando meu primeiro ciclo, dá uma analisada! Quantos ciclos já fiz: Nenhum Tempo de treino: 2 anos (1,5 ano de treino sério) Idade: 22 Altura: 1.82 Peso: 73 BF: 5,4 Bíceps: 36 Peitoral: 93 Ciclo: Dura x Stano 1-8 500mg Dura/sem (250 na segunda/ 250 na quinta) 6-10 100mg Stano DSDN Treino (ABC) 6x por semana Biceps + Costas Tríceps + Peito Ombro + Perna Suplementação: Myoplex, Whey e Multivitamínico (Dúvida: fazia uso de Jack3d! Posso continuar ou interrompo durante o ciclo?) Dieta de aproximadamente 3.600 kcal (dps coloco detalhado qtde de ptn e carb) TPC (SERMS) dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia Dúvida qto ao dia q inicio o TPC! 15 dias dps da ultima palicação da dura? Bom, é isso ae...to pretendendo começar segunda q vem! Já tá td pronto! Dá uma forçae e vou postando conforme for evoluindo! Vlw ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TEUMINA 3 Postado Novembro 21, 2010 às 18:47 Compartilhar Postado Novembro 21, 2010 às 18:47 5,4% de bf só, edita isso ai cara! sim, vc começa a tpc 15 dias depois da ultima aplicação da dura, ou 24 horas a pos a ultima aplicação do stano! treino ta fraco, trapezio, antebraço, panturrilha! ta faltando estudo, mais está ai as dicas! abrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeartBreaker 39 Postado Novembro 24, 2010 às 02:38 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 02:38 Pelo bf eu usaria outras drogas que dessem mais volume e MM mas isso fica a sua escolha e pesquisa , no mais ta ok o ciclo e respeite a mv para dar inicio a tpc! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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