nandoboy45 0 Postado Setembro 1, 2008 às 02:28 Compartilhar Postado Setembro 1, 2008 às 02:28 Ola pessoas eo gostaria de tira uma duvida e da opiniao de voces entao vamos la eo tenho 16 anos e treino a 2 anos e treino pesado msm tenho 172 de altura eo consegui chegar ah 42,5 cm de braço mas so q concentrava muita gordura na parte do abdomen ai fiz uma dieta e nessa dieta eo fui muito com muita cede ao pote e acabei perdendo bastante massa muscular junto ai eo começei a comer um pouco mais mas sempre com uma dieta balançeada ai agora eo to com 41cm de braço com mais definiçao so o abdomen q nao e gostaria de começar a ciclar com anabolizantes mas os mais fracos e eo gostaria de começar com a dura e ai oq voces axam tipo eo tenho uma boa dieta mas to fazendo tudo direitinho mas so q eo queria ganhar massa sem ganhar gordura e ta muito dificil oq voce me aconselhariam abraçao a todos esse forum é show ta me ajudando muito (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thyagow 0 Postado Setembro 1, 2008 às 03:09 Compartilhar Postado Setembro 1, 2008 às 03:09 voce tem 16 anos esqueça anabolizantes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
speed RJ 6 Postado Setembro 1, 2008 às 03:14 Compartilhar Postado Setembro 1, 2008 às 03:14 É melhor vc nao usa,mais vc q sabe vida so temos 1,nao brinque com sua saúde. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1689 Postado Setembro 1, 2008 às 12:22 Administrador Compartilhar Postado Setembro 1, 2008 às 12:22 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/06...a-adolescencia/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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