LucasF 0 Postado Novembro 4, 2010 às 23:29 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 23:29 Pessoal, e ae blz? Treino a 6 meses e a alguns dias vem surgindo alguns hematomas em mim. Primeiro foi na "divisão" do bíceps para o tríceps, uma mancha amarela que foi ficando roxa, deixei de treinar por uns 8 dias e ela desapareceu. Alguns dias atrás, apareceu uma no antebraço e ainda está, e deixei de ir para academia. Quando ela desaparecer, vou voltar para academia fazendo o treino ABC, porque estava fazendo ABCAB. Será que é melhor diminuir meu treino mesmo ou deixar como tava antes? Abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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