Motivação.

[digoanger 0]

Fala pessoal segue um pequeno texto que fiz sobre motivação, os motivos que levam a pratica da musculação.

Na verdade é um trecho de um trabalho que estou fazendo para a diciplina de psicologia do esporte, espero que gostem.

Por ser praticante de musculação e ver um grande numero pessoas que procuram academias em busca desta prática, e após um curto período de tempo, quando os resultados já não são tão visíveis acabam por desistir, e também por buscar o alto nível do esporte visando competições de fisiculturismo, escolhi o tema Motivação à Pratica de Musculação por adultos e jovens do sexo masculino.

A musculação consiste em uma forma de exercício resistido no qual podemos ter grande controle de suas variáveis como: velocidade, tempo de contração, carga, etc. Assim como a intensidade do exercício que pode ser leve, média ou intensa.

A musculação passou por uma incrível revolução nos últimos 50 anos.

Antes praticada por uma pequena parcela da sociedade, hoje é popular entre grande parte da população devido aos diversos benefícios que propicia.

Mas o que motiva as pessoas a aderirem a prática da Musculação?

Controle de estresse, sociabilidade, competitividade,prazer, estética ou saúde ?

Acadêmicos do curso de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul realizaram uma pesquisa com 100 indivíduos do sexo masculino entre 18 e 30 anos freqüentadores de academias de musculação, com os resultados podemos observar o que motiva o grupo a prática da atividade.

Controle de estresse 9,63 %

Sociabilidade 13,40 %

Competição 8,07 %

Prazer 23,30 %

Estética 23,60 %

Saúde 22,00 %

Dentre as seis variaveis, a que aparece com a maior média é a estética (23,6 %) o que não é nenhuma surpresa visto que vivemos em uma sociedade em que a mídia possui grande influencia, e a busca por um corpo magro e definido parece ser o sonho de consumo de inúmeras pessoas.

Segundo (GARCIA: LEMOS, 2003) atualmente em nossa sociedade o “ser” é julgado menos importante que o “parecer ser”, o que torna o parecer jovem e saudavel cada vez mais importante.

Seguido da estética temos o prazer com a segunda maior média (23,30 %). O prazer está diretamente ligado a motivação intrínseca da pessoa, no caso da musculaçao este prazer parece estar diretamente associado ao resultado que o treinamento pode proporcionar.

A variavel que obteve a terceira maior média foi a saúde (22,00%). O que também não é surpresa, uma vez que o cuidado com a saude e a valorização da qualidade de vida se tornou um tema corriqueiro no nosso dia-a-dia.

A amostra obteve valores próximos uns dos outros: Estética, Prazer e Saúde obtiveram valores indissociáveis estatisticamente entre si. Após Sociabilidade e Controle do Estresse também indissociável estatisticamente entre si. E por fim Competitividade.

Conclusão

A partir dos dados apresentados na pesquisa realizada pelos academicos da Universidade Federal do Rio Grande do Sul podemos chegar a conclusão de que infelizmente a saúde ainda não é o principal fator que leva à pratica de atividades física, mesmo muito próximos os valores apresentados a saúde ainda fica atraz de outros fatores motivacionais como o prazer e principalmente a estética.

Cabe a nós profissionais da área demonstrar os benefícios gerados a saúde de forma que seja mais um fator motivacional para aqueles que vêem a musculação apenas como uma forma de ter um corpo torneado e definido e também para que as pessoas com certo grau de preconceito em relação a pratica possam inteirar-se dos benefícios que a mesma traz, enxergando os pontos positivos e quem sabe aderindo a este exercício que fortalece não apenas o corpo mas contribui e muito para a elevação da auto-estima, auto-confiança, e acima de tudo do bem-estar.