Ae galera boa tarde...

Eu ando em busca de uma dieta ideal, mas ainda no momento estou apenas a pesquisas.

Venho aqui relatar algumas coisas sobre min, como é minha rotina de alimentação e

esclarecer algumas duvidas.

Praticamente comooo de td, de td mesmo, não deixo de comer bolos doces qualquer tipo de

carne churrasco frutas legumes, até mesmo aquela cerveja gelada no final de semana,

claro não é nada em excesso.

Muitos aqui com certeza vao me criticar por essa minha alimentação, mas a um porém,

aparentemente "não afeta" em meu desenvolvimento muscular, minha definição não é 100%

mais é muito aparente, os musculos tbm mt aparentes.

Gostaria de saber se isso acontece apenas comigo ou alguem aqui vive da mesma forma

sem se privar das coisas e tem bons ganhos na academia, e gostaria tbm saber o pq

isso acontece. Se alguem ajudar a essa minha duvida eu agradeceria.

Fico pensando comigo mesmo, se sem dieta ja ta bom imagina com dieta...kkk

Mas é isso ae abraço a todos

isso é muito relativo em relação ao seu tipo sanguíneo !

posso falar com muita certeza que é do tipo O+

não lembro onde, mas procure algo sobre isso e vai te esclarecer MUITAS dúvidas !!

abraço

humm, vou procurar saber sobre isso vlw

abraços