Berticelli 0 Postado Outubro 5, 2010 às 10:10 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 10:10 Ola, meu primero post! Galera queria ajuda de vcs para tomar alguns suplementos q comprei na BB, creio q ainda va 1 mes para chegar se td der certo! segue: 2x AST VP2 Whey Isolate, 2 Lbs., Double Rich Chocolate 1x MHP Glutamine-SR, 1000 Grams 1x PrimaForce L-Leucine, 500 Grams 2x Optimum Fish Oil, 200 Softgels 1x Optimum 100% Casein Protein, 4 Lbs., Cookies And Crean Malho a 2 anos e meio e no momento estou tomando Nano Vapor e Whey Optium + Dextrose.. Quando o nano acabar quero começar tomar esses suplementos para ajudar na definiçao! Oq vcs acham? Um Lipo 6 Black ajudaria ou e desnecessario? Tenho 1,74m, 81kg Meu BF eh 14% Quanto a dieta pretendo ir numa nutricionista ainda essa semana! Valeuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Urubu da Silva 2 Postado Outubro 5, 2010 às 10:48 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 10:48 um mes? ah entao tá sussa! dá tempo de vc pesquisar e descobrir tudo sozinho bora pesquisar né amigo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Outubro 5, 2010 às 11:03 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 11:03 Quanto a dieta pretendo ir numa nutricionista ainda essa semana! Nutricionista é perca de tempo... Vai jogar seu dinheiro fora e vai passar o dia inteiro comendo torradinha com suco... Vai na seção de nutrição do fórum que te garanto que tu vai sair ganhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OJusticeiro 0 Postado Outubro 5, 2010 às 13:17 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 13:17 um mes? ah entao tá sussa! dá tempo de vc pesquisar e descobrir tudo sozinho bora pesquisar né amigo... [2] Não tem nada de mais nessa listinha de suplementos, tudo fácil de usar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berticelli 0 Postado Outubro 5, 2010 às 16:34 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 16:34 @CyberTech Vlw a dica vo da uma olhada sim @Urubu da Silva, OJusticeiro eu andei lendo mtaa coisa esses ultimos dias sim..mas tipo qto a vp2, eu tomaria ela com dextrose mesmo no cutting? se sim misturaria as 2 de uma vez ou tomaria dextrose antes e dps de uns 15min a whey? tenho essa duvida por ela ser absorvida mto rapida ;x e algum problema de tomar leucina junto com vinagre de maça antes das refeiçoes? tirando o gosto q deve ser suuuper agradavel abrç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Outubro 5, 2010 às 16:42 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 16:42 Siga a indicação que vem no Suple, pra q complicar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jayy Cutler 5 Postado Outubro 5, 2010 às 19:42 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 19:42 Siga a indicação que vem no Suple, pra q complicar? [2] Não tem nenhum outro jeito de tomar esses suplementos sem ser o que vem no rótulo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora